Voeding wordt een speciale kwestie tijdens de borstvoedingsperiode van de baby. Wat volwassenen kunnen en moeten eten, kinderen kunnen niet altijd nuttig zijn: er is een risico dat hun lichaam reageert met allergieën of spijsverteringsstoornissen. Daarom doen twijfels rijzen over heel veel producten. Laten we proberen uit te zoeken of het mogelijk is voor de zogende moeder om de bieten te hebben.
Wat heb je aan de biet?
Bruine wortelgewas is een van de leiders onder groenten voor menselijk gebruik. Het bevat veel vitamines en actieve stoffen, het helpt de spijsvertering en heeft een lichte bacteriedodende werking. Het ijzer in dit wortelgewas is vooral nodig in de periode van zwakte van het lichaam en mensen die gevoelig zijn voor bloedarmoede. Jodium is gewoon onmisbaar voor de gezondheid van de schildklier en vitamines B helpen een persoon niet alleen gezond te zijn, maar ook om de jeugd lang te behouden. Hippocrates, de grondlegger van de moderne geneeskunde, vond de rode groente niet alleen nuttig, maar ook een geneesmiddel. Daarom krijgt biet tijdens de lactatie een speciale waarde.
Rode biet die moeder verzorgt
Sommigen discussiëren over de vraag of het mogelijk is bij melkgevende bieten. Een van de redenen waarom vrouwen tijdens borstvoeding het gebruik van deze wortel vermijden is vooroordeel tegen voedsel van rode kleur. Natuurlijk heeft deze regel een goede reden, rode kleur betekent meestal de aanwezigheid van vrij agressieve stoffen, potentiële allergenen. Maar dit is niet van toepassing op onze groente. Integendeel, het wordt aanbevolen om rode biet regelmatig in de borstvoeding op te nemen. Natuurlijk, zonder fanatisme - dit geldt voor elk product, omdat oude wijsheid zegt dat alles vergif is en alles een medicijn is, het verschil kan alleen in kwantiteit zijn. Gekookte bieten tijdens de borstvoeding helpen je moeder om de nodige micro-elementen en vitamines te krijgen.
Rode biet voor zogende moeder
Op de vraag of het mogelijk is voor een zogende moeder om bieten te hebben, antwoorden voedingsdeskundigen - ja. Maar bietenverpleging, zoals veel andere groenten, is beter om niet rauw te eten. Ten eerste kunnen plantenvoedingsmiddelen ook ziekteverwekkers of bacteriën bevatten en ten tweede moeten sommige producten met warmte worden behandeld om schadelijke stoffen te vernietigen. Het lichaam van een volwassen man kan zonder problemen ermee omgaan, maar de immuniteit van de baby is misschien nog niet klaar voor dergelijke stress. Daarom wordt de biet in gekookte vorm gebruikt als hij wordt gelateerd. Het zal bijvoorbeeld erg handig zijn om een salade te maken, deze op smaak gebracht met ongeraffineerde plantaardige olie.
Gekookte biet met borstvoeding
Als je nog steeds twijfelt of het mogelijk is voor de zogende moeder om suikerbieten te maken en hoe het organisme van de baby daarop kan reageren, laten we eens kijken wat er gebeurt als de moeder Buriak tijdens de borstvoeding eet. Het organisme van de moeder, en dus haar melk, is verzadigd met vitamines en sporenelementen, waaronder ijzer dat nodig is voor de vorming van hemoglobine. En, belangrijker nog, jodium, omdat het, in zijn natuurlijke vorm, precies in de doses wordt geabsorbeerd waarin het nodig is, maar kunstmatige supplementen zijn een gevaarlijke overdosis. Ook helpt deze wortel met borstvoeding het lichaam van de moeder om zich te ontdoen van onnodige, schadelijke stoffen. Sommigen betwijfelen of het mogelijk is om bieten te voeren vanwege zijn werking als laxeermiddel, maar dan
We hopen dus dat u zich afvraagt of het mogelijk is voor een moeder die borstvoeding geeft. Buryak met borstvoeding kan niet alleen eten, maar het is noodzakelijk, zoals inderdaad in elke andere periode van het leven. Alle groenten zijn zeer nuttig voor het lichaam vanwege het lage calorische gehalte met een hoog gehalte aan vitamines, cellulose en micro-elementen. Daarom moet bij het eten van lactemia moeders in het dieet noodzakelijkerwijs worden opgenomen, maar alleen in een gekookte vorm.