Vóór het verschijnen van de geneeskunde, die we tegenwoordig traditioneel noemen, zijn mensen onafhankelijk behandeld met kruiden. Dit zegt in de eerste plaats dat de persoon dichter bij de natuur was, hij in staat was om de aanwijzingen van de moeder van de aarde te herkennen en haar gaven te gebruiken. Tegenwoordig is fytotherapie voor veel veel sjamanen en tovenaars, en zelfs de meest onschuldige grassen met bekwame toelating kunnen ons genezen van de meest complexe kwalen, en er zijn voorbeelden. Vervolgens zullen we bekijken welke kruiden moeten worden gebruikt om de stofwisseling te verbeteren, en wat hun "wonderkracht" is.
Als je het metabolisme wilt versnellen of wilt herstellen na de ziekte, moet je beslissen hoe je het kunt bereiken. Alle kruiden bereiken immers hetzelfde effect door verschillende methoden, namelijk volgens het werkingsprincipe, en scheiden de kruiden voor metabolisme:
- Onderdrukking van de eetlust - Angelica officinalis, lijnzaad, bruisende ficus.
- Diuretische en activerende galuitscheiding - alsem, korenbloem, boerenwormkruid, berberis, paardebloem.
- Het werk van het spijsverteringskanaal herstellen - dille, venkel, anijs.
- Versnellend metabolisme - gember, rozemarijn, paprika's, kurkuma.
- Laxeermiddelen - kamille, duizendblad, dille, duindoorn, hooi.
Dus, om het metabolisme te versnellen, kunt u alle kruiden tegelijkertijd gebruiken. Dit betekent dat u één type uit elke subgroep moet kiezen en in gelijke verhoudingen de bouillon moet lassen. Dit is de gemakkelijkste manier.
Normalisatie van het metabolisme met behulp van kruiden kan zowel een onafhankelijke methode zijn om het gewenste, als een deel van uw complexe behandeling te bereiken. Merk echter op dat wanneer u uitsluitend kruiden gebruikt om het metabolisme te normaliseren, uw gewicht erg langzaam zal afnemen, ongeveer 0,5-0,7 kg per week. Aan de andere kant zal het effect langer duren.
Kruiden kunnen worden gecombineerd met lichaamsbeweging en voeding. Consumeer meer vezels en het werk van de darm is zeer snel genormaliseerd. Opnemen in uw dieet kefir - en de microflora zal herstellen. Besteed aandacht aan producten - vetverbranders, bijvoorbeeld grapefruit. En, natuurlijk, eet regelmatig, in kleine porties, maar verhonger niet. Langdurig vasten (zelfs een langdurig dieet) draagt bij aan een vertraging van de metabole processen, omdat het lichaam begrijpt dat de "hongerige tijden" zijn aangebroken en het noodzakelijk is om meer onderhuids vet te besparen.
Bij het nemen van kruiden om het metabolisme te verhogen, is het noodzakelijk om te beseffen dat je niet alleen kruidenthee drinkt, het is een soort medicijn. Er zijn enkele regels:
- neem de bouillon systematisch, elke dag op hetzelfde moment;
- Buig de stok niet en drink geen bouillon in plaats van water;
- Kruidentherapie voor stofwisselingsstoornissen moet optreden als een kuur van 1 - 1,5 maand.
Als u zich niet aan deze basisregels houdt, moet u niet verbaasd zijn dat sommige allergische reacties kunnen optreden in de vorm van:
- braken;
- diarree;
- huiduitslag.
Contra
Kruiden voor het herstel van het metabolisme zijn gecontra-indiceerd om te nemen:
- Tijdens de zwangerschap - sommige kruiden kunnen bijdragen aan samentrekkingen van de baarmoeder, en als gevolg daarvan, een miskraam.
- Bij aandoeningen van de nieren en de lever.
- Met een acute neiging tot allergische reacties.
- Bovendien kan iedereen een individuele gevoeligheid voor een bepaald kruid hebben, wat betekent dat het beter is om vooraf een therapeut te raadplegen.
En, op het einde, verschillende kruidencollecties voor de stofwisseling.
Recept 1
ingrediënten:
- paardebloem - 20 g;
- venkel - 20 g;
- boekweit fruit - 60 g;
- peterselie - 20 g.
voorbereiding
Brouw 4 eetlepels. Verzamel 1 liter kokend water, dring 3-4 uur aan en neem de hele dag door een glas voor het eten.
Recept 2
ingrediënten:
- bramenblad - 60 g;
- bladeren van berk - 20 g;
- bladeren van moeder-en-stiefmoeder - 10 g;
- maïsstempels - 20 g;
- senna - 10 g.
voorbereiding
Om 2 items van l te maken. verzamel 0,5 liter kokend water, sta erop en neem 's morgens en voor het avondeten een half glas in.