Om de hoofdpijn te verlichten tijdens een migraineaanval is het mogelijk zonder medicijnen in te nemen. De eenvoudigste manieren om pijn te verminderen zijn:
- contrastdouche van het hele lichaam of hoofd;
- warme voetbaden;
- hoofdmassage;
- comprimeert op het voorhoofd.
Voor het kompres kun je kool- of klisblaadjes gebruiken, evenals bouillons van kruiden: citroenmelisse, mint, dogrose, oregano, weegbree. Het uisap helpt ook: ze moeten het wattenstaafje bevochtigen en aan het oor hechten. Hetzelfde kompres kan op het voorhoofd worden gelegd, maar wees voorzichtig: de ui kan een brandwond achterlaten en de geur van de etherische oliën zal je een paar dagen omringen.
Een goede "afleidende" vaten betekent een bad met mosterd of mosterdpoeder.
Zoals elke behandeling, verlichten deze folk remedies geen migraine bij alle patiënten. Als het hoofd nog steeds pijn doet, is het noodzakelijk om medicinale bereidingen naar binnen te nemen.
Healing Herbs
Bijna alle traditionele methoden voor het behandelen van migraine suggereren het gebruik van infusies en afkooksels van medicinale planten. Er zijn veel recepten, maar het vinden van de ene of de andere in de apotheek is niet zo eenvoudig. Overweeg de meest betaalbare middelen.
- Calina gewoon. Iedereen weet dat de rode bessen veel helende eigenschappen hebben. De bouillon wordt eenvoudig bereid: op een waterbad moet u 25 minuten 2 el opwarmen. lepel bosbessen, gevuld met 2 glazen water. Nadat het hete mengsel 20 minuten moet trekken. Zeef, u kunt 3-4 keer per dag nemen (1 eetlepel per receptie).
- Ei en melk. Vers (of beter - zelfgemaakt) kippenei moet in een glas worden gebroken en giet kokende melk. Met schudden krijg je een energiedrank die helpt bij een migraineaanval.
- Limoen, framboos, valeriaan. In twee delen van de bloemen worden limoenen en frambozen gemengd met de wortel van valeriaan (1 deel); Een eetlepel droge verzameling wordt gegoten met kokend water. Na aandringen moet de bouillon driekwart maal per dag worden gedronken.
- Moeder en stiefmoeder, oregano, framboos, linde. Een afkooksel van deze ingrediënten helpt een migraineaanval te voorkomen. Fruit van frambozen en bladeren van moeder-en-stiefmoeder (in 2 delen) moet worden gemengd met limoen en oregano bloemen (1 deel), giet kokend water en aandringen. Neem vóór de aanval, en voor preventie - elke dag.
Als een ontspannende traditionele behandeling voor migraine, kunt u een infuus gebruiken van het verzamelen van muntblaadjes en rozemarijn, lavendelbloemen en valeriaanwortels. Een eetlepel van deze verzameling wordt gegoten met kokend water en na aandringen neem je een geurige meeuw op 1-2 glazen per dag. Deze folk remedie bespaart niet alleen van migraine, maar heeft ook een ontspannend en rustgevend effect op het hele lichaam.
Let op: als de hoofdpijn aanvallen systematisch zijn, voordat migraine wordt behandeld met folkremedies, is een consult van een neuroloog nodig - de pijn kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte!
Hoe jezelf te beschermen tegen migraine?
De medische oorzaken van migraine zijn nog steeds een witte vlek in de wetenschap. Niettemin is bekend dat de spasmen worden veroorzaakt door factoren als:
- spanning;
- fysieke overspanning;
- alcohol drinken;
- het gebruik van hormonale geneesmiddelen;
- weersverandering.
Om niet het slachtoffer te worden van migraine, moet u voor uzelf zorgen voor de bovenstaande factoren. Degenen voor wie hoofdpijn een constante metgezel is, is het aangeraden om een reeks gele barnsteen in de nek te dragen - natuurlijk natuurlijk. Ook helpen niet-traditionele behandelingsmethoden om migraine te overwinnen, bijvoorbeeld - meditatie.
Migraine en koelkast
Tussen het dieet en de neiging tot migraine is een directe link. De hoofdpijn wordt veroorzaakt door producten die tyramine bevatten, voornamelijk kazen.
Andere producten die migraine veroorzaken, zijn onder andere:
- zoetstof aspartaam;
- cafeïnehoudende producten;
- chocolade, cacao;
- gist producten;
- vlees en ingeblikte vis, bijproducten;
- gerookte en gedroogde vis;
- gefermenteerde melkproducten;
- alcohol (vooral bier, rode wijn, sherry);
- dadels, rozijnen en ander gedroogd fruit.