Misselijkheid voor de menstruatie

Gedurende de menstruatiecyclus veranderen de sensaties van een vrouw in het lichaam. Zo kan ze bijvoorbeeld merken dat ze misselijk is voor de menstruatie. Kan overgeven vóór de menstruatie?

Ernstige misselijkheid en duizeligheid vóór de menstruatie kan goed zijn. Ze kunnen symptomen zijn van het premenstrueel syndroom ( PMS ), die vaak voorkomt bij vrouwen.

Waarom voel je je ziek voor je menstruatie?

1. Misselijkheid en kan worden veroorzaakt door een verhoogd serotoninegehalte in de hersenvocht. Een grote ophoping van water in het lichaam draagt ​​ook bij aan het optreden van onaangename gewaarwordingen. Als gevolg hiervan verandert de vrouw de intracraniale druk, wat niet alleen misselijkheid, maar ook duizeligheid tot gevolg heeft. En in bijzonder ernstige gevallen, braken, bleekheid van de huid, verhoogde angst en zelfs verlies van bewustzijn.
2. Verhoogde fysieke activiteit (bijvoorbeeld langdurige inspanning in de sportschool) draagt ​​bij aan het optreden van misselijkheid. Tijdens de training wordt druk uitgeoefend op alle inwendige organen van de vrouw, de baarmoeder is in de regel iets naar achteren geneigd. Als gevolg van deze situatie, knijpt het het ruggenmerg van de wervelkolom, wat de oorzaak is van het optreden van misselijkheid. Daarom wordt aanbevolen de fysieke activiteit op de drempel van het begin van menstruatiebloedingen te verminderen: verhoog de ernst niet, verminder de belasting tijdens het sporten, loop over korte afstanden.
3. Als een vrouw orale contraceptiva neemt, veranderen ze de hormonale achtergrond van een vrouw, verhogen ze de hormonen in het lichaam, waardoor braken optreedt. Hormonale onbalans gaat vaak niet alleen gepaard met misselijkheid, maar ook door duizeligheid, braken, geïrriteerdheid en toegenomen zweten. Al deze symptomen kunnen een vrouw in het dagelijks leven veel ongemak bezorgen.
4. De aanwezigheid van stressvolle situaties, emotionele overbelasting draagt ​​ook bij aan het optreden van duizeligheid, misselijkheid en migraine. In dit geval is het belangrijk om overdag pauzes te nemen en het hoofd te laten rusten. Meditatie kan bijvoorbeeld helpen de spanning te verminderen, niet alleen in het lichaam, maar ook in het hoofd.

Hoe om te gaan met misselijkheid voor de menstruatie?

In het geval dat misselijkheid vóór de maandelijkse ernstige overlast veroorzaakt, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor advies, aangezien de selectie van de optimale medicatie (bijv. Menalgin) helpt om het uiterlijk van de braakte reflex tijdens het begin van de menstruatie te verminderen.

Zonder toevlucht te nemen tot drugs kan een vrouw gemakkelijk haar toestand verlichten door het dieet aan te passen in de dagen van de menstruatie: het is noodzakelijk om te vet, pittig, zout voedsel uit te sluiten, de voorkeur te geven aan lichte salades, vetarm vlees en gestoomde gerechten. Vergeet ook niet dat u ten minste twee liter vloeistof per dag moet drinken en ook meer tijd in de frisse lucht moet doorbrengen. Een volledige nachtrust zal een vrouw helpen haar kracht te herwinnen, te rusten voor een nieuwe dag en het risico te verminderen het optreden van misselijkheid en duizeligheid vóór maandelijks tot een minimum.

Er moet aan worden herinnerd dat weigering van roken en alcohol ook zal helpen om het werk van alle organen en systemen van het lichaam te normaliseren, waardoor een vrouw zich energiek, actief en uitgerust zal voelen.

Dergelijke methoden om het vóórkomen van misselijkheid te voorkomen, normaliseren niet alleen de toestand van een vrouw, maar dragen ook bij aan het versterken van de vitale krachten van het lichaam, waardoor de immuniteit toeneemt. En een actieve, gezonde vrouw, die de hele dag door geen ongemak ervaart, de meest succesvolle in het leven.