Producten voor moeders die borstvoeding geven

Elke zogende moeder moet zorgvuldig producten voor zichzelf selecteren. Tegelijkertijd moet haar dieet behoorlijk gevarieerd zijn en moet de voeding in balans zijn, zodat de baby samen met moedermelk de nodige sporenelementen en vitamines ontvangt. Vergeet echter niet dat er een bepaalde lijst van producten is toegestaan ​​voor zogende moeders .

Lijst met noodzakelijke producten voor moeders die borstvoeding geven

Bijna elke vrouw in het beginstadium van borstvoeding, denkt na over welk voedsel geconsumeerd kan worden door zogende moeders. Vele jaren lang is een hele lijst producten ontwikkeld die speciaal voor hen is ontworpen. Tegelijkertijd kan het worden aangevuld en uitgebreid, maar er zijn er die eenvoudig nodig zijn voor een vrouw tijdens de borstvoeding, voor de uitvoering van normale borstvoeding:

1. Warme thee. Het is voor niemand een geheim dat dit drankje bijdraagt ​​aan het getij van melk, d.w.z. het volume geproduceerde melk neemt niet toe, maar de baby zal veel gemakkelijker de borst kunnen zuigen.
2. Afkooksel van komijn, brood met komijn. Deze producten zijn vooral belangrijk voor het verbeteren van borstvoeding bij een zogende moeder. Om een ​​drankje te maken, gebruik 1 theelepel, die wordt gegoten met gekookte melk en aangedrongen voor 1 uur. Drink een half glas 15 minuten voor het geven van borstvoeding.
3. Uzvar. Het is een compote van gedroogd fruit, voor de bereiding waarvan gedroogde appels, pruimen en een paar peren worden gebruikt.
4. Amandelnoot, kan ook worden toegeschreven aan de melkproducten voor zogende moeders. Eet ze kun je niet meer dan 2-3 stukken per dag, want. er is een grote kans op obstipatie in de kruimels.
5. Thee gemaakt van dille. Deze drank helpt de lactatie te versterken . Om het te maken, genoeg 1 eetlepel dillezaden, die is gevuld met een glas kokend water, en dringt aan op een thermoskan gedurende 2 uur.

Wat kan niet worden gebruikt door verpleging?

Het aantal verboden producten voor moeders die borstvoeding geven is geweldig. Alles hangt in de eerste plaats af van de kruimels, want veel voedingsmiddelen kunnen allergieën ervaren. Daarom moet men allergene producten voor een zogende moeder niet vergeten. Zoals u weet, is het ten strengste verboden om allerlei ingeblikt voedsel, gerookte producten, zoute voedingsmiddelen en die met een groot aantal kruiden en specerijen te gebruiken, omdat ze leiden tot het vasthouden van vocht in het lichaam, wat een negatief effect heeft op de lactatie.

In de voeding moet alleen het voedsel dat hypoallergeen is voor de moeder die borstvoeding geeft de boventoon voeren.

Ook uit het dieet van melkgevende moeders zijn alle laxeermiddelen voor haar uitgesloten, wat kan leiden tot de ontwikkeling van diarree in kruimels.

De hoeveelheid producten die nuttig zijn voor de zogende moeder is dus groot. Daarom heeft de moeder het recht om haar dieet op te maken op basis van haar voorkeuren, maar niet te vergeten de gezondheid van het kind.