In dit artikel zullen we u vertellen of het mogelijk is halva te eten tijdens borstvoeding en in welke gevallen het beter is om deze heerlijke traktatie te weigeren vóór het einde van de lactatie.
Is het mogelijk om borstvoeding te geven tijdens het eten van halva?
De overgrote meerderheid van de artsen staat niet alleen toe, maar raadt ook halva aan tijdens borstvoeding, omdat dit product de bron is van een ongelooflijk groot aantal componenten die van vitaal belang zijn voor het menselijk lichaam. Deze omvatten plantaardige vetten, die ongeveer 30% van de totale samenstelling van halva vormen, evenals mineralen zoals zink, koper, ijzer, fosfor en natrium. Bovendien is deze traktatie rijk aan maltose- en vetvezels, evenals foliumzuur, verantwoordelijk voor de groei en ontwikkeling van cellen in het lichaam.
Door zo'n waardevolle samenstelling heeft halva zulke gunstige eigenschappen voor het organisme van de zogende moeder, als:
- stabilisatie van het zenuwstelsel;
- normalisatie van circulatieprocessen;
- het verhogen van het niveau van intelligentie;
- normalisatie van het maagdarmkanaal;
- verhoogde lactatie;
- verhoog het vetgehalte van de moedermelk.
Vooral nuttig voor zogende moeders is zonnebloem halva, die is gemaakt van zonnebloempitten.
Halva tijdens borstvoeding is dus niet alleen een heerlijke, maar ook een nuttige traktatie. Niettemin heeft het, net als elk ander product, aanzienlijke beperkingen om te gebruiken. Allereerst omvatten ze individuele intolerantie voor deze delicatesse, die vaak de oorzaak van allergische reacties wordt.
Bovendien kan een grote hoeveelheid halva tijdens de borstvoeding het lichaamsgewicht van een jonge vrouw nadelig beïnvloeden. Aangezien deze delicatesse een redelijk calorisch product is, kan het overmatig gebruik ervan extra kilo's en vetophopingen in de heupen, zijkanten, billen en taille veroorzaken. Dat is de reden waarom de meeste artsen, die de vraag beantwoorden of het mogelijk is halva tijdens de lactatie, te worden geadviseerd om de hoeveelheid van deze lekkernij te beperken tot 50-100 gram per dag.