Niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen kan constipatie groot ongemak veroorzaken en het lichaam schaden. Hij kan op elke leeftijd opstaan, zowel in de baby als in de adolescentie. Elke keer dat je op zoek moet naar de oorzaak van deze situatie en, natuurlijk, de oplossing. Laten we het vandaag hebben over tweejarigen die lijden aan dit moeilijke probleem.
Wat een kind voeden 2 jaar met obstipatie?
De belangrijkste factor die van invloed is op de behandeling van constipatie bij een kind in 2 jaar, is de juiste voeding. In aanvulling op alle soorten micro-elementen die het probleem kunnen oplossen, vergeet niet over de hoeveelheid gegeten.
Als het kind klein is , verergert dit de situatie. Gegeten voedsel moet voldoende zijn om het spijsverteringsstelsel als een klok te laten werken. Dit betekent niet dat de baby moet worden gevoed, het is alleen nodig om de porties lichtjes te vergroten, de producten die de sluiting veroorzaken te elimineren en deze te vervangen door handige.
Zuivel- en zuivelproducten
Niet iedereen weet dat de oorzaak van obstipatie vaak melk is: koe of geit. Begrijpen of het de oorzaak van constipatie is, kan dit tijdelijk uitsluiten van het dieet van de baby. In elk geval moet voor de duur van het dieet een zuiver zuivelproduct teniet worden gedaan.
Maar voor zure melkproducten - groen licht. Ze verbeteren de microflora in de darmen, normaliseren het, maar op voorwaarde dat ze constant in het dieet aanwezig zijn. Het is het beste om cottage cheese en yoghurt aan het kind te geven voor het slapengaan, als avondmaal. Een uitstekende aanvulling op een dergelijk dieet is de ontvangst van een kuur met probiotica - Linex of Yogurt. Ze moeten minstens een maand dronken zijn.
Kashi
Onder de aanbevolen voedingsmiddelen voor constipatie van pap, die veel vezels bevatten, moet zeker in het tweejarenplan op tafel liggen. Dit is havermout, boekweit, maïs, gierst en tarwepap, maar de rijst die tot hechting leidt, moet uit het menu worden verwijderd.
Fruit en groenten
Er zouden veel van hen in de voeding moeten zijn. Groenten en fruit moeten aanwezig zijn, zowel in verse vorm, en in gestoofde, gebakken, in de vorm van compotes. Salades gemaakt van gekookte wortels en bieten zullen van groot nut zijn. Een voldoende hoeveelheid plantaardige vezels zal langzaam maar zeker zijn werk doen.
Aardappelen in welke vorm dan ook binden niet, maar brengen ook geen bijzondere voordelen met zich mee, omdat het moet worden vervangen door kashki of andere plantaardige gerechten.
Het is aan te raden een compote van gedroogd fruit te koken, inclusief pruimen.
vloeistof
Een belangrijke rol bij obstipatie is natuurlijk goede voeding, maar je moet niet alle soorten compotes, thee, gelei - enigerlei vloeistof verdoen. Hoe meer een kind drinkt, hoe effectiever de behandeling van constipatie zal zijn.
Vlees en vis
In voeding met obstipatie bij kinderen zijn vleesproducten geen taboe en zelfs andersom, worden in kleine hoeveelheden aan het kind aanbevolen. Maar dit zouden alleen magere variëteiten moeten zijn: kalfsvlees, kalkoen, kip, mager zeevis.
Additieven voor levensmiddelen
Het gaat zeker niet om voedingssupplementen, maar om zemelen, haver, tarwe en andere granen, die je elke dag in een hoeveelheid van 1 theelepel in de afgewerkte producten moet mengen - kashka, soepen, stoofschotels. Deze natuurlijke cellulose, die in de darmen opzwelt, creëert het nodige volume, voldoende om te legen.