Voelt u een afname van kracht, apathie en prikkelbaarheid ? Het lijkt erop dat je een slachtoffer bent van nerveuze uitputting. In onze tijd gebeurt het met bijna elke workaholic. Wat wilde je? Het lichaam is niet bestand tegen jarenlang hard werken en constante emotionele stress.
Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn vrouwen, die naast werk voor het gezin moeten zorgen. De nerveuze spanning in hun leven is overal, geleidelijk aan accumulerend en resulteert uiteindelijk in de uitputting van het zenuwstelsel. Vandaag moeten we de vraag beantwoorden: "Zenuwuitputting hoe te behandelen?"
Zenuwuitputting - behandeling met volksremedies
Hoe zenuwen te genezen? Het is heel simpel, hier ontvangt u de hulp van de traditionele geneeskunde.
- We behandelen zenuwen met behulp van tinctuur van valeriaan. Iedereen kent de wonderbaarlijke kalmerende eigenschappen van dit kruid. Het kan je niet alleen ontspannen en de slaap normaliseren, maar ook helpen bij de behandeling van nerveuze uitputting. Om thuis een infusie van valeriaan te maken, in een glas warm, gekookt water, verdun je 3 theelepels valeriaanwortels en zet je de tinctuur 6 uur op een donkere plaats. Neem vier keer per dag een medicijn voor 1 eetlepel, voordat u gaat eten. Kant-en-klare alcoholische infusie van valeriaan kan worden gekocht bij de apotheek. Drinken wordt aanbevolen, gefokt in warme melk (een halve theelepel tot een derde van een glas). Deze infusie wordt ook vier keer per dag vóór de maaltijd ingenomen.
- Uitputting van het zenuwstelsel - behandeling met engelwortel. Het helpt om de psyche te versterken en heeft een tonisch effect op het lichaam als geheel. Breng engelwortelofficis aan en met nerveuze uitputting. Om een medicijn te bereiden, moet je een eetlepel gemalen grondstof oplossen in een halve liter gekookt water en twee uur laten staan. Neem tinctuur moet vier keer per dag worden, verdunnen met honing: voor een half glas medicijnen, zet 2 theelepels honing.
- Behandeling van nerveuze uitputting met honing en jodium. Natuurlijke honing is het belangrijkste medicijn bij de behandeling van zenuwen. Het helpt je om van slapeloosheid af te komen, de efficiëntie te verhogen en vitaliteit te geven. Je moet het dagelijks gebruiken voor 40 gram, op te lossen in water of melk. En om de spanning en prikkelbaarheid te verminderen, neemt u 's ochtends op een lege maag jodium: een paar druppels van een 5% -oplossing gieten in een glas warme melk en drinken voor het ontbijt.
- Cure het zenuwstelsel zal helpen en gras astragalus pluizige bloei. Bereid eenvoudig een medische infusie van dit kruid voor: brouw in 250 ml kokend water een paar eetlepels gehakte kruiden en plaats de tinctuur op een donkere plaats gedurende twee uur. Om de zenuwen te kalmeren en het hartritme te normaliseren, drinkt u de tinctuur van 3 eetlepels vier keer per dag.
Uitputting van het zenuwstelsel hoe te behandelen?
Als je merkt dat je symptomen van nerveuze uitputting ervaart, beginnen veel mensen in paniek te raken en vragen zich af: "Wat te doen met nerveuze uitputting?". Het eerste wat je hoeft te doen is jezelf uitladen. Sta jezelf toe om een beetje uit te rusten van de drukte van deze wereld,
Bezoek de behandelend arts en ontdek van hem welke preparaten met nerveuze uitputting moeten worden genomen. Herzie uw dieet - eet meer verse groenten en fruit, met uitzondering van alle vette, calorierijke en pittige gerechten. Laat je lichaam ontspannen.
Zorg in het algemeen voor jezelf, zoals het gezegde luidt: "Werk is geen wolf, het zal niet weglopen naar het bos", maar je kunt heel erg lijden als je nerveuze uitputting begint. "Vecht niet met ziekte", integendeel - laat je ontspannen! En je zult zien hoe snel alles op een punt komt.