Vaak geven artsen bij het benoemen van de behandeling van polycysteuze eierstokken geen advies over de naleving van het dieet. Maar voor de normalisatie van metabolische processen, is het noodzakelijk om eerst voeding te creëren en de manier van leven aan te passen.
Waarom is het nodig om een dieet voor polycysteuze eierstokken te observeren?
Om vast te houden aan een rigide dieet met een reeks beperkingen is het niet logisch, een voedsel bij een polycystose van eierstokken moet gezond en in balans zijn. Het juiste dieet staat toe:
- het gewicht normaliseren dat patiënten met polycystose erg snel zijn;
- normaliseren metabolisme - een dieet voor polycysteuze eierstokken zou alle elementen moeten bevatten die nodig zijn voor het lichaam.
Wat moet het dieet zijn voor polycystose?
Een gezond dieet voor polycystische aandoeningen moet op eenvoudige principes zijn gebaseerd:
- Het dagelijkse dieet moet worden verdeeld in drie of vijf maaltijden: drie volwaardige en twee snacks.
- Een voorwaarde voor een effectief dieet voor polycysteuze eierstokken - het menu moet geen fast food , ingeblikt voedsel, gebakken goederen, voedsel bereid op dierlijke vetten bevatten. Het is ook noodzakelijk om de aanwezigheid in het dieet van gefrituurd, gekruid, zout, vet voedsel te beperken.
- De basis van het menu moet voedsel met een lage glycemische index zijn (een parameter die weergeeft hoeveel suiker in het bloed stijgt na het eten van het product). Dit vlees, vis, peulvruchten, roggebrood, groenten.
Verlies langzaam, zonder vermoeiende marathons op één boekweit, wat soms te vinden is in de beschrijvingen van diëten in polycysteuze eierstokken. Beoordelingen over het gebruik van dergelijke voedingssystemen zijn niet het meest positief.
Het positieve effect van overstappen op een gezond voedingspatroon mag niet worden onderschat. Onze voeding beïnvloedt rechtstreeks alle metabole processen in ons lichaam, dus een goed dieet helpt om de moeilijke taak van het behandelen van polycystische producten aan te kunnen.