Feijoa - chemische samenstelling en voedingswaarde
De vrucht is zeer rijk aan inhoud door allerlei chemische en organische verbindingen. Hiervoor heeft hij een prevalentie. Uitstekend behoudt zijn kwaliteit, is niet bederfelijk, dus je kunt overal ontmoeten. Gezien deze informatie raden artsen aan om feijoa te gebruiken, waarvan de samenstelling en het caloriegehalte het dieet perfect verrijken. De vrucht bevat:
- eiwitten - 0,98 g;
- vetten - 0,6 g;
- koolhydraten - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - chemische samenstelling
Fruit omvat bijna de hele tabel met elementen. Aanbevolen voeding voor voedingsdeskundigen, kan al heel lang vertellen over de voordelen van feijoa, waarvan de samenstelling als volgt is:
- jodium;
- zink;
- koper;
- ijzer;
- fosfor;
- mangaan;
- natrium;
- magnesium;
- kalium;
- calcium.
Naast deze, is het noodzakelijk om dergelijke verbindingen op te merken als catechinen, organische suikers, pectine-stoffen, vezels. Deze componenten ondersteunen de correcte en ononderbroken werking van de systemen en organen van het vrouwelijk lichaam. Vooral belangrijk is dat het moment in de periode van de zwangerschap, waarin de aanstaande moeder vaak ervaart, constant in spanning is.
Feijoa - vitaminesamenstelling
Vitaminen zijn een onmisbaar onderdeel. Om hun volume in het lichaam aan te vullen, gebruiken zwangere vrouwen vaak synthetische complexen - ze drinken tabletten. Deze optie is acceptabel, maar veel nuttiger - natuurlijke stoffen, vooral tijdens de dracht. Verrijkend hun dieet met micronutriënten, zou de aanstaande moeder aandacht moeten besteden aan feijoa, de samenstelling van vitaminen die er als volgt uitziet:
- ascorbinezuur;
- groep B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR en anderen.
Is feijoa mogelijk tijdens de zwangerschap?
Vanwege het verbod op een groot aantal producten tijdens het dragen van een kind, vraagt de vrouw zich af of het mogelijk is feijoa tijdens de zwangerschap te eten. Artsen geven hem een bevestigend antwoord. Berry heeft een zwak allergeen. De ontwikkeling van de reactie van het lichaam op het gebruik ervan is vrijwel onmogelijk. Maar in zeldzame gevallen wordt dit opgemerkt.
Om negatieve gevolgen te voorkomen, moet een vrouw feijoa tijdens de zwangerschap geleidelijk introduceren. Dit geldt vooral voor vrouwen die nog nooit eerder iets dergelijks hebben geprobeerd. Na grondig wassen, snijd een klein stukje af, eet het vlees. Na enkele uren te hebben gekeken, zonder jeuk, roodheid van de huid, huiduitslag, kunt u geleidelijk de hoeveelheid bessen in het dieet verhogen. Met betrekking tot het gebruik van feijoa tijdens de zwangerschap, hoeveel stukjes per dag je kunt eten, artsen toestaan 1-2 bessen, niet meer dan 1 keer per week.
Feijoa bij het plannen van een zwangerschap
Het is vermeldenswaard dat sommige vrouwen uit persoonlijke ervaring beweren dat deze vrucht heeft bijgedragen aan vroege bevruchting. In feite is dit mogelijk. Artsen verklaren dit feit door een rijke, diverse samenstelling. Vooral veel jodium. Feijoa voor conceptie kan worden gebruikt door die meisjes die problemen hebben met het endocriene systeem.
Het falen van hormonale balans is een veelvoorkomende oorzaak van langdurige afwezigheid van zwangerschap. In dergelijke gevallen moet precies worden vastgesteld welke factor tot de ontwikkeling van de situatie heeft geleid. Alleen een geïntegreerde aanpak, de juiste behandeling, wordt moeder. In dit geval moet het meisje zelf de ontvangen medische instructies, aanbevelingen strikt opvolgen.
Feijoa - nuttige eigenschappen en contra-indicaties tijdens de zwangerschap
Elk product dat zelfs veel nut heeft, met onjuist, niet-gereguleerd gebruik, kan negatieve gevolgen hebben. Het gebruik van feijoa tijdens de zwangerschap, waarvan de voor- en nadelen niet vergelijkbaar zijn, kan af en toe een allergische reactie veroorzaken. Daarom is het, voordat u het voor voedsel gebruikt, noodzakelijk om dokters te raadplegen dat zij de dracht gadeslaan. Alleen zij kennen alle nuances waarover de zwangere om begrijpelijke redenen niet op de hoogte is.
Verwijst naar zijn toestand in afwachting van de geboorte van een kind met grote zorg. Een zwangere vrouw moet niet alleen de eerder schadelijke gewoonten opgeven, maar ook haar dieet herzien. Dit sluit waarschijnlijk het uiterlijk uit van aandoeningen als constipatie en meteorisme, wat niet ongebruikelijk is tijdens de dracht.
Het gebruik van feijoa voor zwangere vrouwen
Na over de vrucht als geheel te zijn verteld, is het noodzakelijk om te identificeren en te begrijpen welke positieve aspecten kunnen worden opgemerkt wanneer het door toekomstige moeders als voedsel wordt gegeten. Wijzend op wat nuttig is voor feijoa voor zwangere vrouwen, is het noodzakelijk om te noemen:
- Hoog gehalte aan jodium. Door de hoeveelheid van dit micro-element zijn de bessen vergelijkbaar met de producten van de zee. Vooral handig voor vrouwen die problemen hebben met de schildklier.
- Leukoanthicines, catechines - de sterkste antioxidanten. Breng metabolische processen in het lichaam tot stand, zijn preventieve middelen tegen ziekten van de virale etiologie. Met feijoa tijdens de zwangerschap beschermt een vrouw zichzelf.
- Essentiële oliën hebben een uitgesproken antibacterieel en antischimmel effect.
- IJzer verstoort de ontwikkeling van bloedarmoede, die door de verhoogde belasting van het cardiovasculaire systeem vaak voorkomt bij zwangere vrouwen. Feijoa verhoogt tijdens de huidige zwangerschap hemoglobine tot normale waarden.
- Een groot aantal vitamine B beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel positief. Ervaringen, stress komen minder vaak voor, nervositeit, opwinding vermindert.
Gezien deze gegevens kan feijoa voor zwangere vrouwen een uitstekend, uitgebalanceerd product zijn. Hiermee kun je niet alleen een hapje eten, maar ook nuttige micro-elementen krijgen die nodig zijn voor de toekomstige baby. Als ze hun lichaam in het lichaam vervangen, helpt mijn moeder zich niet alleen beter te voelen voor zichzelf, maar ook voor haar jonge kind. De foetus wordt gevormd en groeit correct.
Feijoa tijdens de zwangerschap - contra-indicaties
Gebruik fruit in deze periode is acceptabel. Het is echter de moeite waard om te overwegen dat, net als andere producten tijdens de draagtijd, het noodzakelijk is om voorzichtig te eten en feijoa, waarvan de schade onder bepaalde omstandigheden mogelijk is. Volgens medische observaties is het eten van feijoa tijdens de zwangerschap verboden wanneer:
- elke mate van individuele intolerantie;
- diabetes mellitus;
- neiging tot verhoogd lichaamsgewicht;
- hyperthyreoïdie.