Er zijn prachtige oefeningen die gepaard gaan met het lezen van kinderrijmpjes. Ze zullen niet alleen de toon verbeteren, de kinderen aanmoedigen, maar ook helpen om hun geheugen te ontwikkelen. Jongens en meisjes ervaren oefeningen voor krachtige muziek of een leuk nummer. Het belangrijkste is dat de kinderen het echt leuk vinden, dan zullen ze een goed humeur hebben en zullen ze graag serieuze zaken doen.
Onthoud dat elk kind het leuk vindt als volwassenen samen met hen de oefeningen doen. Een grote vreugde voor kinderen is wanneer dergelijke fyss in kindergroepen worden gehouden.
Typen fysieke minuten
Laten we eens kijken hoe we een minigymnastiek voor kinderen kunnen organiseren met eenvoudige bewegingen en gedichten.
Oefening 1
Kinderen moeten hardop spreken en hoofd, handen en voeten aanraken.
Oh, kachi, kachi, kachi,
In de hoofden van kinderen kalachi,
In de handen - peperkoek,
Aan de voeten van appels,
Aan de zijkanten van snoep,
Gouden takken.
Oefening 2
Kinderen herhalen alle bewegingen die in het gedicht worden uitgesproken.
Eens - ze bogen, ze rechtten zich,
Twee - geschommeld, uitgerekt,
Drie - in de palm van zijn hand drie klappen,
Hoofd met drie knikken.
Bij vier - handen groter,
Vijf en zes - ga gewoon zitten,
Zeven en acht - luiheid zal worden weggegooid.
Maar fyss met liedjes voor kinderen moet doordacht zijn. Ontwikkel een acceptabel voor deze leeftijdsgroep van oefeningen. Voor kinderen van 3-4 jaar kun je zulke eenvoudige bewegingen aanbieden:
- We doen enkele sit-ups.
- We gaan in verschillende richtingen naar de hellingen. Deze oefeningen vormen goed de houding.
- Dan lopen de kinderen ter plaatse.
- We verbinden een hoofd: we drukken een kin op een borst en dan gooien we een hoofd achterover.
- Handen op de schouders zetten en heen en weer draaien - dus we kneden de spieren van de rugspieren.
- Noodzakelijkerwijs verbinden we sprongen - tenslotte houden kiddies altijd van actieve bewegingen, vooral onder uitdagende muziek.
- Uiteindelijk stellen we voor dat de kinderen oefeningen doen om in te ademen en uit te ademen - ze zullen kalmeren en kunnen doorgaan met hun bedrijf.
Dit is natuurlijk slechts één optie - je kunt andere oefeningen toevoegen. Fizimnutka moet vermoeidheid verlichten, dus het is belangrijk om te overwegen wat de kinderen aan het doen zijn. Als ze schrijven of tekenen - dan worden ze de handen moe, respectievelijk tijdens fysieke oefeningen besteden we meer aandacht aan de pennen.
Je kunt dergelijke oefeningen gebruiken om de handen te ontspannen:
We verbinden de handen en steken de vingers in de zijkanten omhoog, we maken een bloem. We sluiten onze vingers - het bleek een knop te zijn. Nu wisselen we de bewegingen af - "bloem" en "knop".
We houden de handen tegen elkaar en afwisselend verbinden we de vingers, proberen ze sterker te drukken. Je kunt beginnen met je duimen of met je kleine vingers.
Er zijn poëtische oefeningen. Tijdens het lezen van het couplet moet u elke vinger actief roteren.
Deze vinger is klein - kleine afstandsbediening.
Hij draagt een naamloze ring, laat hem nooit in de steek.
Deze vinger is de langste en leeft in het midden.
Dit is een index, de assistent is geweldig.
Deze vinger - dat is wat het groot wordt genoemd.
Voor kinderen in de leerplichtige leeftijd, die veel lezen, kunt u een fysiek oog voor de ogen bieden. Zonder op te staan van hun plaatsen, moeten de kinderen in verschillende richtingen kijken (we bewegen het hoofd niet), teken dan een cirkel met onze ogen of schrijf onze naam. Heel goed, wanneer dergelijke oefeningen worden vergezeld door een gedicht.
Ogen zien alles rond,
Ik omcirkel ze rond.
Ogen om alles te zien -
Hier is het plafond, de muur, het raam.
Ik omcirkel ze,
Ik zal naar de wereld om me heen kijken.
Voor jonge kinderen zal interessante fizminutki, die plaatsvindt in de vorm van games. Hier is een voorbeeld van een spel met imitatie van laden:
Samen gaan we naar het bos (we lopen rond in cirkels).
Samen zullen we bessen vinden (naar voren leunen).
En verzamel de noten (we gaan op sokken).
Door het gat springen we: jump-skok (we springen van voet tot voet).
De beer ontmoette ons: top-top (we gaan in een cirkel en stampen in bochten met benen).
Plots vluchtte een vos en kwispelde met zijn staart (we verbeelden de gang van een vos).
We hebben veel bessen - opeens moe (in en uitademend, omhoog en omlaag brengend onze handen).
We keren terug naar huis, samen leven we met je (staan in een cirkel en slaan de handen in elkaar).
En het huis "Aarde" wordt genoemd, jij en ik vinden het geweldig! (wijs met je vinger naar de kameraden en raak je borst aan met je handpalm)
Vergeet niet dat de inhoud van fizinutok voor kinderen elke week moet worden gewijzigd, maak ze divers. Het doel van dergelijke oefeningen is immers om de belangstelling van kinderen voor sport te vergroten, hun gezondheid te verbeteren en ze op te vrolijken.