Dit artikel zal je vertellen hoe je de juiste hardloopschoenen voor vrouwen kunt kiezen, hoe ze verschillen en wat ze zijn.
Ook met behulp van bepaalde aanbevelingen is het mogelijk om professionele hardloopschoenen te kiezen voor hardlopen zonder fouten te maken.
We kiezen de maat van damesschoenen
Vrouwelijke sneakers moeten het been goed ondersteunen, flexibel zijn, stabiel en lasten absorberen. Wat belangrijk is, sneakers moeten stijlvol, mooi en van goede kwaliteit zijn. De naden moeten netjes zijn en de lijm en draden steken niet uit de sneakers. Als je op de juiste manier een model sneakers kiest, voelt een vrouw zich comfortabel en gemakkelijk, terwijl ze zich niet vermoeid voelt.
Je moet letten op het uiterlijk van schoenen. Aan de binnenkant moet de sneaker een plastic inzetstuk hebben. Dankzij deze insert is het mogelijk om te voorkomen dat de benen draaien tijdens het lopen of rennen.
De lengte van de zool van de schoen moet langer zijn dan de lengte van de voet met 10-15 mm. Tussen de duim en de teen is het nodig om een kleine afstand te voelen, zodat de vinger niet kan rusten tijdens het lopen of lopen.
Het materiaal en ontwerp van de hardloopschoenen is van groot belang. Ze moeten de belasting gelijkmatig over de hele lengte van de voet verdelen.
In het midden van de binnenzool moet er een verdikking zijn die de voetboog ondersteunt, en dus werkt als een supinator. Niet de laatste plaats is en zo'n belangrijk deel van schoenen, als de enige. Voordat u schoenen koopt, moet u letten op de betrouwbaarheid van schoenen - buig en evalueer de reactie op buigen.
Elke gespecialiseerde winkel biedt een breed scala aan modellen sneakers:
- voor toerisme (stevig en stabiel schoeisel, gemaakt van waterbestendige materialen);
- om te lopen (een dichte zool die de juiste aflevering van de voet naar de grond vergemakkelijkt);
- voor hardlopen (kunstleer in combinatie met een rooster dat voor ventilatie zorgt);
- voor tennis (gemaakt van echt leer, zool - slijtvast materiaal).
De zool van de sneakers voor training in de sportschool is gemaakt van rubber, wat bijdraagt aan een uitstekende hechting aan de vloerbedekking.
| | | |
| | | |
| | | |
Loopschoenen voor hardlopen
De kwaliteit van de training en de gezondheid van de benen hangt grotendeels af van de correct gekozen, hoewel goedkope sportschoenen. Onder sportschoenen voor hardlopen in grote vraag is het bedrijf Asics, Adidas, Nike en Saucony.
Gezien alle aanbevelingen bij het kiezen van sneakers, kun je een model kiezen dat aan alle eisen voldoet.