Yoga kleding

Beginners die alleen van plan zijn om de mysterieuze wereld van yoga te begrijpen, twijfelen altijd ten koste van welke kleding om yoga te doen. Er zijn echter geen speciale problemen in deze kwestie en dit kan ook niet zo zijn, het belangrijkste is om eenvoudig te begrijpen welke doelen uw keuze moet nastreven.

Yogakleding: kenmerken

Wat is yoga? Dit is een praktische filosofie, een methode om de ziel en het lichaam te harmoniseren. En dit betekent dat de kleding zo comfortabel mogelijk moet zijn, aangenaam voor het lichaam en onmerkbaar tijdens de lessen. De vorm van kleding voor yoga bestaat uit de volgende componenten:

1. Broeken . Een broek moet comfortabel zijn, geen bewegingsvrijheid, zonder riemen, plaques, sloten, op een zachte rubberen band die niet in het lichaam blijft steken. Ze kunnen als een vrije snede zijn (beter met de fixatie op de enkels, zodat ze niet van de benen glijden tijdens de asanas die je in een omgekeerde positie zult uitvoeren) en nauwsluitend. In het tweede geval is het de moeite waard om een ​​variant te nemen die past, of zelfs iets meer, maar die in ieder geval niet in het lichaam bijt en de bewegingen niet hindert. Als de fitnessclub die je bezoekt warm genoeg is, kun je een korte broek kopen in plaats van een broek. Ze moeten worden gekozen op basis van dezelfde criteria: comfort, handig, gebrek aan details zoals een riem en sloten.
2. Top . Sportkleding voor yoga suggereert verschillende opties: voor yenghara yoga zal een eenvoudige tuniek of topvrije snit geschikt zijn, omdat de meeste asana's rechtop staan ​​en dergelijke kleding niet ongemakkelijk zal zijn. Kleding voor kundalini-yoga en andere soorten, waar je verschillende asana's kunt ontmoeten, is het beter om een ​​meer passende optie te kiezen, zodat in een omgekeerde positie de top niet op je gezicht valt.
3. Schoenen . Traditioneel wordt yoga blootsvoets beoefend. Vanwege het feit dat de meeste mensen bij de groep zijn betrokken en dit misschien niet al te hygiënisch is, zijn er speciale slippers ontwikkeld. Hun zool is zacht - van rubber of leer. Ze zijn zelf gemaakt van suede of leer, de voet ademt erin, het is handig en comfortabel. Als je deze schoen niet op je been voelt, heb je de perfecte gekozen.

Kleding voor fitness en yoga zijn verschillende dingen. Moderne fabrikanten starten moderne synthetische kleding voor fitnesskleding, waarmee je zweet kunt verwijderen, en yoga veronderstelt de aanwezigheid van een natuurlijke, ademende stof.

Yoga kleding: kleuren en functies

Zo'n buitengewoon soort training, zoals yoga, vereist het kiezen van kleding met speciale zorg. Het is belangrijk dat je je in de klas concentreert op het hele proces, op je eigen gewaarwordingen, op ademhaling of op de uitspraak van mantra's. Omdat het gemakkelijk te raden is, is zo'n volledige concentratie op interne processen alleen mogelijk als de kleding perfect op je zit en je nergens door afleidt.

Daarom is niet alleen de perfect comfortabele snit belangrijk, maar ook de kleur. In de regel worden lessen gegeven in de gebruikelijke fitnessruimtes die zijn uitgerust met grote spiegels. bij nadenken over je eigen look in felle kleding, je kunt je nauwelijks ontspannen en de nodige gemoedstoestand aannemen. Daarom zou je witte kleren moeten kiezen voor yoga of kleding van neutrale, warme en meer praktische kleuren: beige, vleeskleurig, zand, lichtbruin, koffieroze, etc.

Vaak kunnen kleding voor het beoefenen van yoga worden versierd met prints met symbolische tekeningen of etnische ornamenten. Ze zijn niet pakkend of overdreven prominent, dus je kunt deze optie betalen. Als je zulke kleren aantrekt, zou je het gevoel moeten hebben dat niets je afleidt en je aandacht niet verdrijft. Als je dit gevoel hebt bereikt, zijn de kleding correct gekozen!