Hernia's zijn een van de meest voorkomende ziekten in de wereld. En als oudere mensen met ouderdom last hadden van rugpijn, dan is voor de behandeling van de hernia van de tussenwervelschijf jonge mensen nodig.
De opkomst van een hernia wordt geassocieerd met een zeer dunne kraakbeenachtige plaat die het lichaam van de wervelkolom vanaf de zijkant van de schijf bedekt. Er verschijnt een spleet in, en als gevolg daarvan stroomt er bloed in de substantie van de schijf en veroorzaakt het de snelle ontwikkeling van de ziekte.
Wanneer de hernia van de tussenwervelschijf optreedt, ervaart de patiënt veel pijn in de rug en ledematen, en is ook de houding verstoord. De pijn kan toenemen afhankelijk van de grootte van de hernia tussen de wervels en de grootte van het wervelkanaal, waar het ruggenmerg en de wortels zich bevinden.
Hoe een hernia te genezen?
Behandeling van hernia's met behulp van medicijnen is nutteloos. Het maximale dat je kunt bereiken, is om de pijn te blokkeren.
De volgende stappen zijn een snelle en conservatieve behandeling. Het verwijderen van een hernia door chirurgische behandeling is een extreme maatregel, het wordt alleen gebruikt in gevallen waarin andere behandelingsmethoden geen verandering brengen. Ook wordt de operatie onomkeerbaar, in het geval van compressie van de wortels van het ruggenmerg en de schending van de bekkenorganen. Chirurgische ingreep wordt gecompliceerd door het feit dat revalidatie tot zes maanden kan duren.
Tot op heden zijn er conservatieve methoden voor de behandeling van een hernia van de wervelkolom. Manuele therapie, volgens specialisten, duurt niet meer dan drie maanden van de behandeling. Tegelijkertijd heeft het geen contra-indicatie en garandeert het met de juiste aanpak een vrijwel 100% positief resultaat.
Behandeling van hernia zonder operatie
De meeste mensen geven de voorkeur bij de behandeling van hernia's tussen de wervels en fytotherapie en medische afkooksels. De meest gebruikte zijn versterkende stoffen die veel micronutriënten en vitamines bevatten. Bijvoorbeeld een mengsel van kamille, lindebloesem en rozenbottels - perfect versterkt de wanden van de schijven. Neem voor het koken een theelepel van elk van de kruiden, giet kokend water en houd 15-20 minuten aan. Neem driemaal per dag 1/3 kop voor de maaltijd binnen.
Een goed herstellend middel kan een mengsel zijn van 1 eetl. l. rozijnen, walnoten, gedroogde abrikozen, honing en sap een halve citroen. Neem dit medicijn voor 1 theelepel. drie keer per dag.
Hernia - oefeningen
Zorg tijdens de behandeling voor oefentherapie en vergeet de basisregels voor het doen van oefeningen niet. Herstel tussenwervelschijven kan alleen door geleidelijke bewegingen, scherpe degenen kunnen alleen maar schade veroorzaken.
Train zo vaak mogelijk, ongeveer 3 tot 8 keer per dag. Verschillende oefeningen op verschillende tijdstippen van de dag. Herlaad de zieke delen van de wervelkolom niet. Begin met een kleine amplitude, en verhoog deze geleidelijk. Hieronder is een klein aantal oefeningen voor de behandeling van hernia:
- Liggend in bed, trek langzaam aan de sokken aan jezelf, terwijl het hoofd op de borst trekt - deze actie strekt de wervelkolom goed.
- Ga op je rug liggen en combineer de gebogen benen in je knieën, draai de ruggengraat - je hoofd in één richting draaien en knieën in de andere.
- Licht rennen en het lichaam opwarmen, begin de hellingen naar de zijkanten te maken, vooruit en achteruit (beperk 20 herhalingen).
- Het versterkt goed de rugspieren een eigenaardige "beer lopen". Stappen gelijktijdig op de handen en voeten, probeer niet om je knieën te buigen.
- Ga op de grond zitten, spreid je benen wijd, rek jezelf uit naar het ene of het andere been.
- Probeer een "berk" te maken om je benen achter je hoofd te krijgen, hou ze een paar minuten vast. Doe deze oefening niet met geweld, het is beter om het te herhalen als de wervelschijven sterker worden.