Niemand van ons is immuun voor zo'n algemeen en onaangenaam fenomeen als een loopneus. Het kan worden veroorzaakt door onderkoeling, infectie met verschillende virussen en bacteriën, allergische en andere factoren. Voor velen is de urgente vraag hoe snel een verkoudheid binnen 1 dag kan worden genezen om terug te keren naar het normale ritme van het leven.
Hoe zich te ontdoen van een verkoudheid in 1 dag?
Het begin van de loopneus wordt aanbevolen om onmiddellijk te worden behandeld, waardoor niet alleen de pathologie sneller wordt weggenomen, maar ook de ontwikkeling van chronische processen en verschillende complicaties wordt voorkomen. Bij de eerste manifestaties van verkoudheid is het wenselijk om het lichaam van vrede te voorzien en elke activiteit op te geven om het immuunsysteem in staat te stellen de "focus" op de pathologie te maximaliseren. Neem vervolgens een paar aanbevelingen over hoe je in 1 dag een verkoudheid kunt genezen, die je helpt ongemakkelijke symptomen snel te elimineren.
Spoelen of irrigatie van de neus met zoutoplossing
Deze eenvoudige procedure moet elke 30-60 minuten aan het begin van de ziekte worden uitgevoerd, wat zal bijdragen aan het volgende:
- verdunning en uitscheiding van slijm uit de neus en nasopharynx;
- Preventie van congestie, drogen van slijm in de neus en verstopping van de neusbijholten;
- vermindering van oedeem van het neusslijmvlies;
- "Wegwassen" van virussen, bacteriën, allergenen.
Voor het wassen kunt u farmaceutische preparaten in de vorm van sprays gebruiken:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris en anderen.
Een alternatieve methode is het gebruik van zoutoplossing of zoutoplossing, onafhankelijk bereid (9 g zout per liter gekookt water). Voor irrigatie kunt u een fles gebruikte neusspray, pipet, spuit, spuit zonder naald gebruiken. Meer ingewikkeld, maar met het meest krachtige effect, is het wassen van de neus met speciale apparaten.
medicijnen
Als een verkoudheid wordt veroorzaakt door een allergie, zullen anti-allergische geneesmiddelen in de neus, neusglucocorticosteroïden, antihistaminica de redden redden. Om de ademhaling te verbeteren met ernstige verstopte neus, kunnen vasoconstrictieve druppels worden gebruikt. Met koude coryza zijn antiseptische neusoplossingen effectief. Van de folk remedies voor de behandeling van verkoudheid gedurende 1 dag, is het aanbevolen om te gebruiken:
- aloë sap;
- het Kalanchoisesap ;
- bietensap;
- gepelde olie;
- menthololie.
Thermische procedures
Effectieve opwarming thuis met een verkoudheid is voldoende (bij afwezigheid van een verhoogde lichaamstemperatuur). Hiervoor kunt u:
- Neem een algemeen bad voordat u naar bed gaat met een watertemperatuur van ongeveer 37-38 ° C gedurende 15 minuten.
- Neem een warm voetbad gedurende 5-20 minuten, doe dan de sokken aan en ga naar bed.
- Breng 's avonds sokken aan waarin je een theelepel gedroogde mosterd giet.
- Twee of drie keer per dag opwarmen van de neusbrug met warmgekookte eieren omwikkeld met doek, een zak heet zout of zand.
acupressuur
Om de afweer van het lichaam te activeren, is het aanbevolen om de punten op de volgende sites enkele keren per dag gedurende enkele minuten te masseren:
- tussen de wenkbrauwen aan het begin van de neusbrug;
- aan de buitenste hoeken van de ogen;
- aan de randen van de neusbrug nabij de binnenhoeken van de ogen;
- aan de kant van de vleugels van de neus.
Eenvoudig vitaminegehalte en overvloedig drinken
Om het lichaam niet te belasten, niet om het te dwingen om energie te verbruiken aan het verteren van zwaar voedsel, is het noodzakelijk om zware proteïne en vet voedsel achter te laten. De voorkeur wordt gegeven aan producten met veel vitaminen C, A, B2, B6 en D:
- zwarte bes;
- zuurkool;
- wortelen;
- bieten;
- havermout;
- boekweit;
- gefermenteerde melkproducten;
- eieren;
- gember ;
- kippenbouillon.
Het gebruik van vloeistof moet daarentegen worden verhoogd tot 2,5 liter per dag. De meest nuttige in de kou zijn warme theesoorten, niet-koolzuurhoudend mineraalwater, bouillon van de wilde roos, bessennectars.