Wat zijn de voordelen van pruimen?
Pruimen bevatten een groot aantal vitamines en micro-elementen, waaronder A, C, B en PP. Tijdens het geven van borstvoeding zijn de voordelen van pruim voor een zogende moeder onbetaalbaar. Het gebruik ervan in voedsel bevordert de activering van intestinale peristaltiek en voorkomt bovendien de mogelijkheid van bloedarmoede. Tegelijkertijd verliest de pruim zijn eigenschappen niet in gedroogde vorm. Daarom kan het zelfs in de winter worden gegeten in de vorm van compotes.
Pruimen met borstvoeding
Zoals je weet, hebben pruimen een laxerend effect, dus als ze borstvoeding krijgen, moeten ze voorzichtig worden gebruikt. Een ander ding is wanneer de baby is geconstipeerd . Dan kan de zogende moeder veilig een pruim eten, wat zal helpen om dit probleem aan te pakken. Het is echter erg belangrijk om het niet te overdrijven, anders zal er een omgekeerd effect zijn, en mijn moeder zal al nadenken over hoe om te gaan met diarree .
Met behulp van pruimen als u borstvoeding geeft, is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan hun kwaliteit. Dus is deze vrucht vaak besmet met een plaag, waardoor het oneetbaar wordt. Daarom moet de zogende moeder, alvorens pruimen te kopen, ze onderzoeken - zijn ze niet verwend.
Vergeet ook niet het aantal gebruikte pruimen. Het is noodzakelijk om met een dergelijke regelmaat rekening te houden: hoe kleiner de leeftijd van een kind, hoe kleiner het deel van de pruimen dat door de zogende moeder wordt gegeten.
Dus, het antwoord op de vraag of borstvoedingspruimen positief kunnen zijn, maar gebruik ze is met grote voorzichtigheid. Het is erg belangrijk om zich te houden aan de bovenstaande regels en voorwaarden. Anders is er een grote kans op diarree bij de baby.