Spasme kan elk deel van de voet beïnvloeden: vingers, voeten, dijen, maar de meest voorkomende zijn allemaal dezelfde krampen in de gastrocnemiusspieren.
Aanvallen in de benen kunnen wegwerpbaar zijn, meestal veroorzaakt door redelijk onschadelijke oorzaken en factoren, en vaak voorkomen, die noodzakelijkerwijs behandeling vereisen. De duur van de krampen is meestal verdeeld in clonische - kortdurende samentrekkingen in de vorm van tics, en tonisch - langdurige, meer dan 3 minuten, pijnlijke spasmen.
Oorzaken van krampen in de benen
Beschouw om te beginnen de vaak voorkomende, niet-bedreigende gezondheid en meestal geen speciale behandelingsredenen, waarom de benen kunnen verkrampen:
- Fysieke activiteit. Toevallen kunnen direct optreden tijdens de uitvoering van elk werk, vanwege overspanning van een groep spieren, of later, als gevolg van ophoping in de spieren van melkzuur.
- Met een plotselinge verandering in temperatuur. Lang verblijf in de kou, badend in koud water.
- Uitdroging. Vaak geassocieerd met toegenomen zweten bij warm weer of ernstige lichamelijke inspanning, wanneer niet alleen vloeistof uit het lichaam wordt uitgescheiden, maar ook micro-elementen die noodzakelijk zijn voor de normale werking ervan. Om symptomen te elimineren is het meestal voldoende om de waterbalans van het lichaam te normaliseren.
De tweede en misschien wel de meest voorkomende groep oorzaken die frequente krampen in de benen veroorzaken, die regelmatig terugkeren bij afwezigheid van een juiste behandeling, zijn stofwisselingsstoornissen in het lichaam:
- Gebrek aan calcium, kalium, magnesium of vitamine D. Deze vitaminen en micro-elementen in het lichaam zijn verantwoordelijk voor het uitvoeren van zenuwimpulsen naar de spieren, en daarom leidt hun tekort tot het verschijnen van aanvallen. Het kan worden veroorzaakt door een eiwitrijk dieet dat de normale absorptie van calcium verstoort. Of het gebruik van diuretische en hormonale medicijnen, die bijdragen aan de verwijdering van kalium uit het lichaam.
- Schildklieraandoeningen.
- Verlaging van de bloedsuikerspiegel, vooral bij diabetespatiënten, als gevolg van een overdosis van hypoglycemische geneesmiddelen. Een vrij zeldzame gebeurtenis.
Bovendien kunnen epileptische aanvallen worden veroorzaakt door stress , bepaalde ziekten van het zenuwstelsel, ontstekingsziekten en spataderen.
De oorzaken van krampen in de benen behandelen met pillen
Meestal worden medicijnen gebruikt om het gebrek aan vitamines en mineralen te compenseren:
- Asparks (magnesium + kalium);
- magnesol;
- Calcium lactaat;
- Kaltsiomaks;
- complexen van multivitaminen.
Ook kunnen bij frequente en pijnlijke aanvallen spasmolytische en pijnstillers worden gebruikt, maar het gebruik ervan is effectiever in zalven of, in ernstige gevallen, in de vorm van injecties.
Krampen in de benen - oorzaken en hun behandeling met folkremedies
Meestal worden massage en acupunctuur meestal gebruikt om een krampaanval te verlichten. Evenals verschillende externe middelen in de vorm van zalven, trays en lotions.
Zalf door epileptische aanvallen
ingrediënten:
- stinkende gouwe sap - 1 deel;
- Vaseline - 2 delen.
Voorbereiding en gebruik
Meng de ingrediënten voorzichtig. Zalf wrijf je voet voordat je naar bed gaat gedurende 2 weken.
Lava-olie van vangsten
ingrediënten:
- droog laurierblad - 25 g;
- lijnzaad of ongeraffineerde zonnebloemolie - 150 ml.
Voorbereiding en gebruik
Klop het laurierblad met olie en druk gedurende 2 weken. Zeef vóór gebruik. Gebruik voor het wrijven van de zieke spier.
Bouillon van uienschil
ingrediënten:
- droge uivliesjes - 1 theelepel;
- water - 1 glas.
Voorbereiding en gebruik
Herder giet kokend water en houd het 10 minuten vol. De bouillon is dronken voor het slapen gaan, om nachtelijke krampen te voorkomen.
Bovendien, om de aanval van stuiptrekkingen te verwijderen, is een effectieve remedie een magneet die gedurende 1-2 minuten op de zere plek wordt aangebracht.