We zijn altijd een beetje jaloers op degenen die in deze gekke wereld erin slagen om een gemakkelijke houding ten opzichte van het leven te handhaven. Hoe slagen ze erin het evenwicht te vinden en dit evenwicht te bewaren? Het raadsel, omdat de meeste van deze mensen zullen reageren met iets onverstaanbaars, zoals: "Ik leef volgens mijn geweten, ik probeer niemand te beledigen, dus het gaat goed."
Hoe het mentale evenwicht te herstellen?
Wacht, misschien hebben deze mensen gelijk en is er geen geheim, omdat iedereen zich kan herinneren wanneer alles in orde was, geen interne conflicten (moeders baarmoeder en kindertijd worden niet beschouwd). Het blijkt dat we weten hoe we een mentaal evenwicht kunnen vinden, slechts een beetje vergeten. Weet je nog hoe dit gebeurde, niet? Nou, je zult het je moeten herinneren, dat is een goede manier om je gemoedsrust terug te krijgen.
- Denk aan de tijd dat het goed met je ging, wat er sinds dat moment is veranderd.
- Het is duidelijk dat er veel veranderingen zijn geweest. Zoek tussen hen degene die je leven zo heeft veranderd, gemaakt van een zelfverzekerde en rustige vrouw, een onevenwichtige hysterische persoon.
- Zoek naar een manier om de situatie te veranderen. Wees niet bang voor kardinale veranderingen, het zal te laat zijn wanneer het hart stopt met kloppen. Maar voordat er iets verandert, zal het gezonde denken niet interfereren.
Laten we een klein voorbeeld bekijken.
- Wanneer was alles goed? Een paar jaar geleden.
- Wat is dat wat toen niet was? Ja, dit domme werk was er niet!
- Waarom denk je dat het is? 'S Ochtends schreeuwde het hoofd, denk je dat je meer kunt doen of doe je iets waar je niet in bent geïnteresseerd?
- Afhankelijk van het antwoord op de vorige vraag en het zal noodzakelijk zijn om maatregelen te nemen die u helpen om een mentaal evenwicht te bereiken. En onthoud hoe je beslist, zo zal het zijn, je leven ligt in jouw handen.
10 geboden van gemoedsrust
Als je je de tijd niet herinnert dat je in harmonie met jezelf was, dan heb je een recept nodig om gemoedsrust te vinden. Het kan helpen om te voldoen aan verschillende regels, de zogenaamde geboden van geestelijk evenwicht.
- Denk altijd en overal alleen aan het goede. Gedachten zijn materieel, nadenken over het slechte, we programmeren onszelf voor het kwade. En voor spirituele harmonie zijn alleen goede gedachten nodig. Wenig jezelf daarom om altijd op het beste te hopen en nooit de gedachte van een slecht resultaat van de gebeurtenissen toe te geven.
- Leer dankbaar te zijn. Klagen over het leven is eenvoudig, alles kan rouwen: regen, een gebroken hiel, een reprimande van de autoriteiten. En probeer het leven te bedanken voor wat ze je heeft gegeven. Werk, thuis, gezin, welvaart - dit is alles? Dus zeg het leven bedankt voor elk item.
- Wees op uw hoede voor een overschat gevoel van eigenwaarde. Ja, je kunt iets beters doen dan anderen, maar dat betekent niet dat je trots moet zijn. Misschien degenen die in andere gebieden door genialiteit worden omringd. En bovendien voorkomt een opgeblazen eigenwaan de nuchtere beoordeling van de situatie, wat tot teleurstelling leidt.
- Wees niet bang voor moeilijkheden. Je zult in staat zijn om een van hen te overwinnen, en omdat je besluiteloos bent, kan je je gelukkige moment missen.
- Mislukkingen - geen reden om op te geven. Leer ervan te profiteren. Hersteld en je favoriete blouse convergeert niet op je borst? Dit is een excuus om een chique halslijn te laten zien! De chef zei dat je ongelijk hebt? Denk aan de fouten en herhaal dit niet.
- Stop daar niet. Heb je ergens iemand omzeild? Het is geweldig, maar het is geen excuus om op je lauweren te rusten, er is geen limiet aan perfectie. En deze regel is van toepassing in de professionele sfeer en voor zelfontplooiing.
- Leer genieten van het leven. Vergeet niet hoe kinderen naar de wereld kijken met wijd open, vreugdevolle ogen. Dus je bent verrast door de schoonheid van de stromende wolken, de gratie van het vallende blad - je bent omringd door de mooiste, de beste. Mis het dus niet!
- Schaam je niet voor wat je hebt. Heb je een geweldige uitstraling, een goede positie, een stabiel inkomen? Het is heel normaal dat dit zich verheugt, maar laat rijkdom (van enige materiële zaak) je niet in bezit nemen.
Ga niet over comfort en erkenning, want eens voor jou was er een "paradijs in een hut". - Zoek naar je geluk in het zorgen voor anderen. Vaak voelen we ons niet alleen gelukkig omdat we alleen aan onszelf denken. Maar het is de moeite waard om deel te nemen en om anderen te geven, hoe dingen veranderen. We willen allemaal iemand zijn die je nodig hebt.
- Vertrouw op God. Ze zeggen dat hij die nergens in gelooft een levend lijk is. Iedereen heeft zijn eigen God, of hij nu christen, moslim of heiden is, we moeten geloven dat ons bestaan het hoogste doel heeft, dit is de sterkste drijfveer om niet verder te gaan en verder te gaan.