Zwangerschap is een prachtige tijd voor de geboorte en ontwikkeling van een nieuw leven in het lichaam van een toekomstige moeder. Dit moet soms van dag tot dag worden genoten, luisterend naar nieuwe sensaties die onvergetelijke emoties geven. Dat er alleen de eerste ontmoeting is met het kind op echografie of zijn eerste verstoringen. Maar helaas kan de staat van een gelukkig begin van de wonderporie bij de meeste vrouwen enigszins vertroebeld worden door een toxicose, het belangrijkste symptoom hiervan is misselijkheid in de vroege stadia van de zwangerschap. Daarover praten we in dit artikel.
De schuld voor alle hormonen?
In feite is het bereik van mogelijke oorzaken van misselijkheid in het eerste trimester van de zwangerschap vrij breed. Het kan provoceren:
- verkeerde manier van leven vóór de zwangerschap, inclusief onevenwichtige voeding, verstoring van slaap en rust, slechte gewoonten;
- stressvolle situaties en andere emotionele ervaringen;
- catarrale (virale) ziekten;
- ontstekingsziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem;
- endocriene en neurologische stoornissen in het lichaam;
- erfelijkheid;
- scherpe bewegingen.
Met alle diversiteit van de bovengenoemde factoren zijn de meeste experts geneigd te geloven dat misselijkheid in de eerste dagen van de zwangerschap wordt veroorzaakt door hormonale herstructurering van het vrouwelijk lichaam. In het bijzonder wordt zijn "buitengewone" gedrag verklaard door de toename van het bloedgehalte van het toekomstige moederhormoon hCG (chorionicadotropine). Afname van het niveau na de vorming van de placenta - bij 14-15 weken zwangerschap leidt dit tot het voorbijgaan van de misselijkheid zelf.
Ook heeft de wetenschap bijvoorbeeld bewezen dat misselijkheid een merkwaardige reactie van het organisme van een vrouw op een foetus is, waarbij er "alien" mannelijke chromosomen zijn. Er zijn een aantal meningen dat dit is hoe het immuunsysteem het lichaam van de moeder beschermt tegen producten die de baby kunnen schaden (tabaksrook, alcohol, huishoudchemicaliën, enz.).
"Help jezelf!" Of hoe je misselijkheid overwint?
Toxicose in de vroege stadia is een delicate kwestie, onaangenaam en vermindert de kwaliteit van leven van een zwangere vrouw aanzienlijk, dus u moet proberen het te bestrijden. Dit is met name het geval als een vrouw werkt: voordat het decreet nog ver weg is en de 'geheimen' van anderen over hun interessante situatie eenvoudigweg niet willen 'onthullen'. Om te beginnen stellen we een optimistische stemming: "Alles omwille van kruimels, samen staan we allemaal op de schouder, en toxicose - nog meer!". Soms volstaat zo'n psychologische omgeving om misselijkheid te verminderen. Maar in het geval ze wordt overgegeven en meer dan 5 keer per dag, de vrouw wordt zwak, verliest gewicht, uitdroging van het lichaam optreedt, een dergelijke interne boodschap is onwaarschijnlijk om te helpen - zonder raadpleging van artsen, en soms ziekenhuisopname, kan het niet doen.
Met het oog op het feit dat de bloedglucose 's morgens wordt verlaagd, treden aanvallen van misselijkheid vaak juist' s ochtends op. Om ze na het ontwaken te voorkomen, is het aan te raden wat te gaan liggen en daarna een snack in bed te nemen. In deze situatie blijken rogge croutons, crackers, koekjes, geurige schijfjes citroen, groene appels, bananen, die naast kalium magnesium bevatten, waarvan de deficiëntie in het lichaam ook vroege toxicose kan veroorzaken, in deze situatie zeer nuttig te zijn. rijk
Het onderhouden van een gezonde levensstijl, het organiseren van goede voeding volgens het principe "vaak en beetje bij beetje" met de verplichte inname van voedsel voor het ontbijt, de adequaatheid van water en elektrolytenbalans (tot 2 liter vocht per dag) zijn allemaal componenten van het succesvolle verloop van de zwangerschap in het algemeen en preventie van misselijkheid in het bijzonder.