Slaap is een integraal onderdeel van ons leven. Er wordt aangenomen dat als een kind goed slaapt, hij gezond is. En inderdaad, zodra het lichaam begint te falen, is de slaap verstoord. Laten we proberen dit probleem beter te begrijpen.
Oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen
Neem om te beginnen de meest onschadelijke oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen.
Fysiologische kenmerken van het kind
- Vreemde geluiden. De norm is dat de slaap van kinderen gevoeliger is, in tegenstelling tot een volwassene. Daarom is een kind om wakker te worden door willekeurige ruis veel gemakkelijker. Om ervoor te zorgen dat het beter in slaap valt, probeer het dan niet te beschermen tegen externe geluiden. Nadat het kind vertrouwd is geraakt met huiselijk geluid, zal hij in een droom stoppen met aandacht aan hen te besteden, en daarom zal zijn slaap sterker worden.
- De lucht. Het is geen geheim dat kinderen beter buiten slapen. Vergeet daarom niet om de kamer goed te ventileren voordat u naar bed gaat.
- Beddengoed moet comfortabel zijn: een deken voor het seizoen, een kussen op maat.
Overtollige emoties
Toch merkten onze grootmoeders dat het onmogelijk is om 's nachts met het kind te spelen in actieve buitenspellen, het is beter om een boek te schilderen of te lezen. Overenthousiast, zal het kind heel moeilijk zijn om in slaap te vallen.Slaapstoornissen bij zuigelingen kunnen ook in verband gebracht worden met de emotionele toestand van de moeder met wie hij zo nauw verbonden is dat hij de kleinste veranderingen in haar humeur kan voelen. Ruzies en conflicten met familieleden met wie u in hetzelfde huis woont, voegen ook geen gemoedsrust toe aan het kind. Probeer daarom uw kinderen te beschermen tegen negatieve emoties.
De volgende oorzaken van slaapstoornissen bij kinderen vereisen behandeling en verplicht overleg met een kinderarts en een neuroloog.
Somatische aandoeningen
Deze omvatten ziekten die niet geassocieerd zijn met abnormaliteiten van het zenuwstelsel, de meest voorkomende:
- pijn, koliek in de buik en dysbiose, die worden behandeld met medicijnen die het kinderlichaam infecteren met nuttige bacteriën;
- rachitis (hoofdzweet, verlegenheid, huivert bij het inslapen), het is noodzakelijk om calcium en preparaten die vitamine D bevatten voor de behandeling te nemen.
Neurologische aandoeningen
Alarmsignalen die uw moeder moeten waarschuwen:
- nachtelijke enuresis (kinderen vanaf 4 jaar);
- slaapwandelen;
- gesprekken in een droom;
- bruxisme (tandenknarsen);
- nachtmerries.
Met al deze problemen zult u de kinderneuroloog kunnen begrijpen.
Slaapstoornissen bij een eenjarig kind kunnen niet alleen worden geassocieerd met gezondheidsafwijkingen, maar ook met fouten van ouders. Zorg dat je een avondpensatieceremonie volgt. Het zal het kind helpen om op de juiste manier af te stemmen, een gewoonte zal verschijnen. Let ook op hoe je het kind in slaap brengt: slinger, wandel met hem in zijn armen, ga daarna liggen - dit alles zorgt ook voor een gewoonte, het doorbreken van een storm van emoties, waardoor ook de slaap van het kind kan worden verstoord.