Voeding voor een kind van 11 maanden is een zeer belangrijke en verantwoordelijke vraag waar elke moeder in geïnteresseerd is. Het voedingspatroon van een kind op 11 maanden is behoorlijk divers en kan niet alleen de moedermelk of melkformule bevatten. Zijn lichaam heeft veel meer vitamines en voedingsstoffen nodig dan in melk zit. Sommige ouders buigen de stok en geven het kind bijna alles wat ze zelf eten. Dit is ook een verkeerde benadering, omdat er voor het kind op 11 maanden nog steeds een aantal beperkingen zijn.
Op deze leeftijd zijn kinderen erg actief, ze weten al hoe ze moeten kruipen, zitten, staan op en sommigen proberen zelfs te lopen. Dit is de meest geschikte tijd voor ons om de baby uit de tepel te spenen. Probeer daarom het kind vaker drankjes uit een beker te geven, en niet uit een fles. Tijdens deze periode kunt u het kind leren zichzelf te eten. Het belangrijkste is dat dit de baby geen irritatie en ongemak veroorzaakt. Als hij dit idee niet leuk vindt, stel het dan uit tot de volgende keer. Lepel voor voeding en gerechten, het is wenselijk om felle kleuren te kiezen om de aandacht van de baby te trekken. De schotels moeten van geschikte grootte, ondiep en bij voorkeur plastic zijn.
Dan om het kind binnen 11 maanden te voeden?
Het dieet op deze leeftijd moet de nodige hoeveelheid vetten, eiwitten, koolhydraten, vitamines (A, B, C, D) en minerale zouten omvatten. Eiwitten maken deel uit van elke cel in het menselijk lichaam. Ze dienen als bouwmateriaal, nieuwe cellen en weefsels worden met hun hulp geconstrueerd, daarom zijn ze een van de belangrijkste componenten in de samenstelling van voedsel en moet je bij het kiezen van een dieet letten op het voldoende gehalte aan eiwitten in de producten.
Voldoende koolhydraten worden gevonden in meel, granen (havermout, rijst, gerst, tarwe, boekweit), aardappelzetmeel, vermicelli, pasta, rapen, wortels, peren, appels, pruimen, abrikozen; eiwitten - in konijnenvlees, kalfsvlees, lever, vis, kwark, kippenvlees, eieren en melk; vetten - in room, eigeel, zure room en boter.
Een voorbeeld van een dieet en een kindermenu binnen 11 maanden:
- 6:00 - moedermelk of melkformule;
- 10:00 - melkpap, vruchtensap of gelei;
- 13:00 - soep met gehaktballen of vleesbouillon met korst van roggebrood, vlees- en groentepuree en vruchtensap;
- 16:00 - fruitpuree met koekjes en thee;
- 18:00 - kefir met kraker;
- 21:30 - moedermelk of melkformule.
Het is de moeite waard om op te merken dat u in voedingsmiddelen voor de baby in geen geval kruiden, levensmiddelenadditieven en zetmeel kunt toevoegen. Er zijn ook een aantal producten die niet worden aanbevolen voor het geven aan een kind op een dergelijke jonge leeftijd. De lijst van dergelijke producten omvat alle citrusvruchten, noten, volle melk en chocolade. Kinderartsen wordt geadviseerd om te proberen ze niet eerder dan één jaar in het dieet op te nemen, en in sommige gevallen, als een allergische reactie optreedt, kunt u deze producten niet eerder dan twee of drie jaar opnemen. Geef het kind ook geen gefrituurd voedsel, indien mogelijk moet het geheel worden vermeden en indien opgenomen in de voeding, dan alleen niet eerder dan twee jaar.
Gerechten voor een kind van 11 maanden mogen geen grote stukken voedsel bevatten, maar het is niet nodig om het puree te maken. Het is het beste om voedsel te stomen of te koken
. Een ander belangrijk punt bij het voeden van een kind is dat hij alleen naar eigen goeddunken eet en niet moet proberen