In de meerderheid is chroom zo'n glimmend metaal. Maar het is ook een onvervangbaar micro-element. Wetenschappelijk bewezen dat zijn gebrek ertoe leidt dat een persoon voortdurend een snoepje nodig heeft, en daardoor snel overtollig gewicht wint, als het niet weigert te snoepen. De norm wordt aangevuld met natuurlijke bronnen, bijvoorbeeld appels, gedroogde vruchten, noten, broccoli, kabeljauwlever, enz. Maar verchroomde afslankpreparaten, die ook een groot deel van deze stof bevatten, winnen tegenwoordig aan populariteit. Hun ontvangst garandeert echter niet dat een persoon gemakkelijk en snel van de extra kilo's af raakt.
Wat is het effect van chroom voor gewichtsverlies?
Waarom de bereiding van chroom de hunkering naar snoep wegneemt - de vraag is vrij natuurlijk. Het element is geen "blocker", heeft geen invloed op receptoren in de hersenen, "codeert" niet. De actie is gebaseerd op andere eigenschappen. Chroom reageert op de normalisering van het metabolisme, in het bijzonder voor de stabilisatie van de bloedglucosespiegels. Om deze reden worden geneesmiddelen ermee vaak voorgeschreven aan diabetici. Een voldoende hoeveelheid van deze stof vermindert de eetlust, maar bevordert tegelijkertijd de activering van metabolische processen in het lichaam, inclusief de afbraak van vetten.
Maar om gewicht te verliezen, volstaat het niet alleen om chroompreparaten van zoet te nemen, maar parallel aan de hoeveelheid koolhydraatconsumptie en in het algemeen hoogcalorisch voedsel, of liever producten met een hoge glycemische index . Verder is ten minste minimale fysieke inspanning vereist om ervoor te zorgen dat het metabolisme sneller gaat. En in het algemeen, zou u uw dieet moeten herzien, casual snacks uitsluiten, zou al menu in 5-6 maaltijden door de dag in kleine gedeelten breken. Chrome helpt u gemakkelijker
Wat zijn de medicijnen voor gewichtsverlies, met chroom?
Geneesmiddelen met een chroomgehalte worden officieel als voedingssupplementen beschouwd. De meest bekende vandaag is chroompicolinaat. Het is veilig, het is bijna onmogelijk voor hen om vergiftigd te raken, zelfs met een overdosis, maar het is gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende moeders. Het medicijn wordt uitgegeven in de vorm van capsules en in de vorm van een vloeibare oplossing, die aan voedsel of drank kan worden toegevoegd. Dosering capsules - niet meer dan een stuk per dag.
Een andere populaire remedie is vitamines met chroom. Ze helpen niet alleen om het gewicht te verminderen, maar verbeteren ook de immuniteit en normaliseren het werk van de darm. Het grootste effect van dergelijke vitaminen in combinatie met voeding.