In onze tijd is het steeds moeilijker om iemand te ontmoeten die niet verbaasd is over het probleem van afvallen. Van alle verschillende middelen voor actieve strijd tegen overgewicht, onderscheiden voedingsdeskundigen fenegriek voor gewichtsverlies. Dankzij deze plant kun je niet alleen overtollige kilo's verliezen, maar ook het lichaam als geheel versterken.
Fenegriek - nuttige eigenschappen voor vrouwen om af te vallen
Helba, shamballa, sjamaan, fenegriek - zo heet fenegriek, een plant uit de vlinderbloemigenfamilie. Volgens historische gegevens is dit product al vele eeuwen door de mensheid gebruikt. De smaak van de zaden van deze plant doet denken aan selderij. Toegegeven, sommige mensen merken op dat de smaak geassocieerd is met verbrande suiker en zelfs met ahornsiroop.
Fenegriek was enkele eeuwen geleden beroemd om zijn nuttige eigenschappen, waardoor vrouwen van een aantal ziekten af konden komen. En als u op historische gegevens vertrouwt en vervolgens deze plant gebruikt, kunt u herstellen na de bevalling, de lactatie verbeteren en de menstruatiecyclus stabiliseren. Gebruikt fenegriek en voor gewichtsverlies, omdat zijn zaden hielpen om het lichaam van opgehoopte schadelijke stoffen te reinigen.
Helba voor gewichtsverlies heeft veel voordelen:
- verbetering van het cardiovasculaire systeem;
- versnelde eliminatie van toxische stoffen en slakken;
- normalisatie van de bloeddruk;
- stimulatie van natuurlijke productie van insuline;
- stimulatie van peristaltiek;
- bescherming van de spijsverteringsmucosa tegen mechanische en chemische irriterende stoffen;
- in combinatie met citroen en honing helpt fenegriek het immuunsysteem te versterken;
- herstelt de hormonale achtergrond;
- verlicht PMS;
- helpt bij het minimaliseren van de manifestatie van symptomen van de menopauze;
- verlichting van pijn tijdens de bevalling.
Nog steeds worden zaden van dit kruid actief gebruikt en in cosmetica. Op basis van dit onderdeel zijn verschillende maskers gemaakt voor het versterken van het haar , voor het elimineren van roos, om hun groei te verbeteren. Een poedervormige plant wordt gebruikt tijdens de bereiding van voedsel. In de schappen van de supermarkt kun je een enorme hoeveelheid kazen en vleesproducten ontmoeten, waaronder een sjamaan.
Fenegriek - toepassing voor gewichtsverlies
Vanwege de positieve effecten op het werk van het spijsverteringskanaal, bevelen veel voedingsdeskundigen fenegriek aan als een manier om het proces van gezond afvoeren van vet te activeren. Overweeg hoe je fenegriek gebruikt om af te vallen, om een snel effect te bereiken, moet je gewoon thee zetten en het door het hele dieet heen eten. Dankzij dit zal het lichaam actief de opgehoopte slakken en toxines bestrijden, die de afgifte van lichaamscellen tegen overtollige vetten voorkomen.
Fenegriek helpt om externe uitingen van overgewicht het hoofd te bieden - met cellulitis. Op basis van deze plant doen alle kompressen waarmee je thuis de "sinaasappelschil" aankunt, zonder dat je daarvoor dure procedures hoeft in te zetten. Ja, en niet allemaal passen pluis, scrubs en andere cosmetologische maatregelen, waardoor ze worstelen met cellulitis.
Fenegriekzaden voor gewichtsverlies
Er zijn veel verschillende recepten voor het gebruik van fenegriekzaden (de tweede naam is Helba), maar meestal worden de afslankpitten om af te slanken gebruikt volgens het volgende recept:
ingrediënten:
- een eetlepel zaden;
- infusie van stevia (bereiding: een glas kokend water wordt met 20 g gras in de eetkamer gegoten en mag een half uur staan);
- 200 ml steile var.
voorbereiding:
- Een lepel grondstof wordt in een glas kokend water gegoten.
- Nadat de zaden zijn toegediend (dit duurt ten minste 10 uur), wordt de resulterende bouillon vermengd met infusie van stevia in de verhouding van drie delen shamballa en één deel stevia.
- Dit drankje wordt direct na de bereiding gedronken, waarna het de volgende drie uur ongewenst is om thee, koffie, enz. Te eten en te drinken.
Hoe neemt u fenegriekpoeder in om af te vallen?
Fenegriek, als middel om af te vallen, wordt ook in de vorm van een poeder genomen. Maal de zaden snel door een primitieve koffiemolen. Dus, om overtollig lichaamsgewicht kwijt te raken, moet u tijdens de maaltijd een halve theelepel Helba-specerij eten. Een ander gebruik van gemalen fenegriek als smaakmaker voor een verscheidenheid aan gerechten.
Fenegriek - thee om af te vallen
Klinisch bewezen feit dat thee op basis van Helba helpt bij het activeren van de processen van gewichtsverlies. Maar dat zo'n drankje echt hielp om met extra kilo's om te gaan, je moet weten hoe je fenegriek brouwt voor gewichtsverlies. In feite is het recept voor het maken van een vetverbrandende drank op basis ervan heel eenvoudig:
ingrediënten:
- 3 theelepels. fenegriek zaden;
- 1000 ml kokend water.
voorbereiding:
- Zaden worden licht gebakken, het veld is gevuld met steile kokend water.
- Gestoomde zaden moeten 15 minuten op een stoombad worden bewaard.
- Deze thee wordt drie keer per dag ingenomen voor 100 ml.
Fenegriek - contra-indicaties
Ondanks de enorme hoeveelheid positieve eigenschappen van specerijen fenegriek, zijn er ook contra-indicaties:
- categorisch verboden opname voor diabetes en tijdens zwangerschap;
- in aanwezigheid van ziekten die gepaard gaan met bloeding, wordt het niet aanbevolen om fenugreek voor gewichtsverlies te nemen als hormonale onbalans niet wordt aanbevolen.