Cellulitis, gelokaliseerd op de maag, is een onaangenaam probleem waar veel vrouwen mee te maken hebben. Laat hem van je af - een moeilijke taak, die geduld, tijd maar vooral het verlangen en de wens om een mooie figuur te hebben nodig heeft. En, zich afvragend wat te doen om zich te ontdoen van cellulitis op de buik, is het ook belangrijk om te begrijpen waarom dergelijke onesthetische veranderingen zich ontwikkelen, zodat, indien mogelijk, provocerende factoren worden geëlimineerd en de ontwikkeling van pathologische processen wordt gestopt.
Oorzaken van cellulitis op de maag
Cellulitis is een structurele stoornis in de onderhuidse vetlaag, die leidt tot stagnerende verschijnselen, onjuiste bloedcirculatie en belemmerd lymfe stromen. De belangrijkste factoren die leiden tot de ontwikkeling van cellulitis in de buik zijn de volgende:
- levensstijl met lage activiteit;
- slechte gewoonten;
- ongezond voedsel, niet-naleving van het dieet;
- spanning;
- hormonale stoornissen;
- obesitas;
- operaties in de buik, waarna er sprake was van een schending van de bloedcirculatie of lymfedrainage;
- erfelijkheid.
Hoe zich te ontdoen van cellulitis op de maag?
Om van cellulitis af te komen of de manifestaties minimaal te houden, moet men het probleem op een complexe manier benaderen. Allereerst is het noodzakelijk om de fysieke activiteit overdag te verhogen: meer lopen, sit-up werken per uur, opwarmen, aandacht besteden aan taille en heupen en sporten (bijvoorbeeld joggen, zwemmen). Zeer nuttige lessen met hala-hoepel, oefeningen voor de pers .
Wat de juiste voeding betreft, moet worden opgemerkt dat je je lichaam niet moet pijnigen met ernstige slopende diëten, honger. Het wordt aanbevolen om eenvoudig porties kleiner te maken, vette en gefrituurde etenswaren te weigeren, gerookte producten, bakkerijproducten, banketproducten, groenten de voorkeur geven, fruit, zure melkproducten, magere vis en vlees. Je moet ook stoppen met eten voordat je naar bed gaat.
Er zijn veel methoden om dit probleem te bestrijden, die gemakkelijk thuis te oefenen zijn:
- het gebruik van speciale crèmes, gels, maskers en scrubs van de "sinaasappelschil";
- massage (handmatig, vacuüm, met behulp van speciale borstels, masseurs);
- anti-cellulitis wraps .
Vacuümmassage van cellulitis op de maag
Dit is een eenvoudige maar zeer effectieve manier. Het enige dat nodig is voor een vacuümmassage van de buik is een speciale pot van plastic, glas
Lichaamspakking op cellulitis op de maag
Deze methode is ook efficiënt en toegankelijk. Voor wraps, waarvan wordt aanbevolen dat ze 2-3 keer per week worden uitgevoerd, hebt u een voedselfilm, een warme deken en een masker nodig. Het meest effectief in dit geval zijn olie, algen, kleiwrakken, mengsels waarvoor u met uw eigen handen kunt koken.