Chondrosis is een van de meest voorkomende aandoeningen van de wervelkolom en kan bij 80% van de mensen ouder dan 60 worden vastgesteld. Om niet in de categorie patiënten te vallen, is het belangrijk om al op jonge leeftijd de nodige preventieve maatregelen te nemen. Het moet duidelijk zijn dat de behandeling van chondrosis beschadigde wervels niet herstelt, het zal alleen de symptomen verlichten.
Hoe effectief is de behandeling van chondrosis thuis?
Degeneratieve processen in de wervelkolom doen zich om een aantal redenen voor:
- ondervoeding;
- lage fysieke activiteit;
- de gevolgen van langdurige blessures;
- de effecten van hoge belastingen op de rug;
- opheffen van goederen;
- leeftijd veranderingen;
- obesitas;
- onjuiste houding ( scoliose , lordose, kyfose).
Als u de provocerende factoren kent, is het mogelijk om de ontwikkeling van de ziekte aanzienlijk te vertragen of het uiterlijk van chondrose volledig te vermijden. Maar als je de ziekte al hebt gediagnosticeerd, kun je deze punten niet negeren, hoe zorgvuldiger we je wervelkolom behandelen, hoe langzamer de verwoesting van de wervels en tussenwervelschijven.
Behandeling van chondrose van de cervicale wervelkolom is gericht op het stoppen van het pijnsyndroom en het herstel van het normale metabolisme in weefsels. Het is gerechtvaardigd om niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen in de vorm van tabletten en zalven te gebruiken. Je kunt ook afleidende opwarmingsproducten gebruiken - tinctuur van rode peper, menthol (drug Menovazine ). In gevorderde gevallen kunnen injecties worden gegeven. Om vast te stellen
- Kantel je hoofd een voor een naar voren en naar achteren.
- Kantel je hoofd naar de rechter en linker schouder, zonder ze op te tillen. Beweging tijdens de uitvoering van alle oefeningen moet zo soepel en langzaam mogelijk zijn.
- Circulaire beweging van het hoofd.
- De nek zo veel mogelijk strekken, zonder het hoofd te kantelen.
Behandeling van chondrose van het lendegebied gaat ook in de aangegeven twee richtingen, maar het is noodzakelijk om dit deel van de wervelkolom met speciale zorg te behandelen, omdat het het meest vatbaar is voor verwonding. Als oefening kunt u een langzame cirkelvormige rotatie van het bekken uitvoeren, sterk hellend zijn en gewichten op alle mogelijke manieren opheffen.
Thoracale chondrosis ontwikkelt zich bijna asymptomatisch en vereist geen speciale behandeling vanwege de lage mobiliteit van dit deel van de wervelkolom.
Voor de behandeling van chondrose kunnen tabletten van hondoprotectors worden voorgeschreven. Dit zijn geneesmiddelen zoals Chondroxide, die het lichaam van tussenwervelschijven versterken, wat zorgt voor een betere demping tussen de wervels en hun slijtage vertraagt. Patiënten krijgen ook supplementaire calcium- en vitamine D-suppletie.
Behandeling van chondrose met folkremedies
In de volksgeneeskunde zijn er vrijwel geen medicijnen die chondrose kunnen genezen. Er zijn verschillende soorten opwarming van alcoholische tincturen die een stroom van bloed naar de wervelkolom veroorzaken en de bloedcirculatie in de weefsels verbeteren. Het is ook geschikt voor dit en mosterdpoeder. Maar volksgenezers van het Oosten hebben een zeer effectieve methode ontwikkeld om de ziekte te behandelen, op basis van statische fysieke oefeningen:
- Neem een grote badhanddoek, niet erg dik, draai er een dikke roller van.
- Ga op de grond zitten, plaats de roller op de vloer zodat deze ter hoogte van de taille ligt, als u erop ligt met uw rug.
- Ga liggen, controleer of de positie van de kraal overeenkomt met de fysiologische curve van de wervelkolom. De handdoek moet onder je rug liggen ter hoogte van de navel.
- Strek je benen. Zet de grote tenen samen, de sokken moeten evenwijdig aan de vloer worden uitgerekt. Als je de sokken niet bij elkaar kunt brengen, kun je ze vooraf vastbinden met een touw.
- Steek uw handen op, probeer ze recht te trekken en leg uw handen op de vloer. Je zult voelen, hoe de ruggengraat recht is en de pijn is verdwenen.
- Lig in deze positie de maximaal mogelijke tijd. Meestal in het begin is het 3-4 minuten, in de toekomst - 20-30 minuten. Deze procedure maakt het mogelijk om de fysiologisch correcte positie van de wervelkolom te herstellen, waardoor de progressie van chondrosis zal stoppen.