De eerste tekenen van verkoudheid

Als het koud wordt, slagen veel mensen er niet in om verkoudheid te voorkomen. Als u echter de eerste tekenen van verkoudheid op tijd herkent, kunt u ernstige ontstekingen en verdere verspreiding van de infectie voorkomen.

In tegenstelling tot influenza, die onmiddellijk met hoge koorts begint, kan de kou zich aanvankelijk manifesteren als een kleine zwakte en lokale ongezondheid in de nasopharynx. Naarmate de catarrale ziekte zich ontwikkelt, verschijnen de symptomen van laryngitis, rhinitis, tracheobronchitis en keelontsteking vervolgens. Reflex tachycardie kan zich ontwikkelen, verlies van eetlust, misselijkheid en braken. Bijgevolg kan hoest, koude rillingen en pijn in de gewrichten voorkomen.

Symptomen van verkoudheid

Voordat u beslist hoe u de eerste tekenen van verkoudheid moet behandelen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de symptomen die verschijnen, echt een verkoudheid zijn en niet een ernstiger aandoening. Er zijn basis eerste symptomen van verkoudheid:

• een lichte temperatuurstijging (meestal tot 38 graden);
• hoofdpijn ;
• rillingen;
• slaperigheid;
• pijn in gewrichten en spieren;
• niezen;
• conjunctivitis (soms);
• hoesten;
• een schor stem;
• verminderde efficiëntie;
• keelpijn;
• coryza ;
• zwakte.

Als u, na het vinden van deze tekenen van verkoudheid in uw lichaam, onmiddellijk de juiste maatregelen treft, kunt u snel het begin van een ontsteking kwijtraken en veel onaangename gevolgen van de verkoudheid vermijden. Als u geen aandacht besteedt aan de symptomen van verkoudheid en het probeert over te dragen zonder veranderingen in levensstijl, dat wil zeggen, het risico op complicaties.

De eerste acties voor verkoudheid

Als u weet welke eerste symptomen van verkoudheid u kunt stoppen, kunt u de verspreiding van de ziekte stoppen en de kwaal volledig kwijt. Met de eerste symptomen van griep en verkoudheid, kunt u ascorbinezuur, een mengsel van citroen, knoflook en honing gebruiken om de immuniteit van het lichaam te verbeteren. Gorgelen met een afkooksel van sint-janskruid of salie is ook behoorlijk effectief. Wat de gewone verkoudheid betreft, is een uitstekende methode irrigatie van de neusholte met zoutoplossing.

Inhalatie is effectief. Ze helpen de ontsteking van de luchtwegen zo snel mogelijk te verwijderen, om pijn in de keel en verstopte neus te verwijderen. Inhalaties kunnen worden gebaseerd op essentiële oliën (naalden), gekookte aardappelen of kruidenrechten (calendula, eucalyptus, eikenschors, kamille). Het is het beste om ze door te brengen voor het slapen gaan.