"Sinaasappelen versterken ons emotionele lichaam en ondersteunen een normaal gevoel van vreugde, welzijn en levendigheid", zegt Tai Yong Kim, een bekende actrice en spreker. Maar dit is allemaal tekst, dus laten we ons wenden tot medisch onderzoek en ontdekken wat de sinaasappels wetenschappers noemen.
Eerste hulp kit
Allereerst helpen deze sappige oranje vruchten om de ontwikkeling van kanker te voorkomen. Het is bewezen dat citrusvruchten stoffen bevatten die niet alleen nuttig zijn bij preventie, maar ook de ontwikkeling van tumoren vertragen. Vooral zijn ze effectief in het bestrijden van kanker van de lever, huid, longen, borst, maag en dikke darm. En, natuurlijk, iedereen weet dat er veel vitamines in een sinaasappel zitten - vooral vitamine C , die onze cellen beschermt tegen de effecten van vrije radicalen. Sinaasappels zijn handig om af te vallen, ze zijn vaak opgenomen in verschillende diëten als een bron van ondersteunende stoffen in een moeilijke periode van gewichtsverlies.
Als u regelmatig sinaasappelsap drinkt, kunt u het risico op nierstenen aanzienlijk verminderen. Maar het is beter om te wachten met een gemiddelde dosis, omdat een hoog zuurgehalte het tandglazuur kan beschadigen wanneer u vaak vers gebruikt.
Over het algemeen is het gebruik van sinaasappels voor het lichaam onbetwistbaar, maar alles hangt af van de dosis en de combinatie van dit product met de andere.
Soorten sinaasappelen
Naast de vruchten van de kleur van de zon die ons bekend is, is er een ander soort oranjerood of "bloederig", zoals het in Engelstalige landen wordt genoemd. Deze kleur wordt hem gegeven door een hoog gehalte aan anthocyanines - stoffen die vechten tegen ontstekingen en infecties. Het gebruik van rode sinaasappelen voor het lichaam is iets hoger dan dat van de gebruikelijke, omdat het de "bloederige" soort is die de veroudering van het organisme serieus opvangt. Ze bevatten ook vitamine B9, dat ook foliumzuur is . Deze vitamine is nuttig voor alle vrouwen, vooral voor vrouwen die in de nabije toekomst een kind willen verwekken.