Nu, wanneer informatie op internet vaak in tegenspraak is met elkaar, wil iedereen een soort garantie - bijvoorbeeld bevestiging van een gezaghebbend persoon. Als u groene koffie wilt proberen, is de feedback van de experts precies wat u zoekt! Nu proberen steeds meer laboratoria en onderzoekers experimenten uit te voeren met betrekking tot dit actuele onderwerp. Natuurlijk is er al informatie die een antwoord geeft op belangrijke vragen als groene koffie is schadelijk voor het verliezen van gewicht en of het echt mogelijk maakt om resultaten te bereiken.
Groene koffie: opmerkingen van artsen
Experts over de hele wereld, onder meer in de VS, Japan en EU-landen, waren geïnteresseerd in de kwestie van de effectiviteit van groene koffie. In de regel is de uitkomst van alle opties positief: zelfs zonder iets in hun leven te veranderen, konden de proefpersonen naast het drinken van groene koffie 1-2 kilo per maand verliezen. Deze gegevens waren afhankelijk van het oorspronkelijke gewicht en de levensstijl en van de dosering van koffie.
Het experiment, dat werd uitgevoerd in Japan, heeft aangetoond dat met matige fysieke activiteit 2-3 keer per week en een goed geformuleerde dieet groene koffie meer levendige resultaten oplevert, en stelt u in staat om 2-3 kg meer te verliezen. Wat je ook zegt, de manier van leven is ongelooflijk belangrijk, en hoe juister het is, hoe gemakkelijker het is om extra kilo's kwijt te raken. In dit verband waren de opmerkingen van de artsen zeer positief. Maar ze beschouwden koffie niet als een basismaatregel, maar als een extra maatregel om gewichtsverlies te versnellen.
Bovendien gebruikten experts in hun studies geen drankje, maar een extract van groene koffie. Het is interessant dat hoe hoger de dosering, hoe effectiever het overgewicht ging. Tegelijkertijd beweren studies van andere specialisten dat chlorogeenzuur, dat veel in groene koffie zit, schadelijk is voor de mens in grote doseringen en voor de veiligheid is het niet de moeite waard om meer dan 3-4 kopjes van dit drankje per dag te drinken.
Bovendien hadden experimenten met groene koffie om gewicht te verliezen geen invloed op de gevolgen. Het is nog niet mogelijk om met zekerheid te zeggen of groene koffie helpt om het behaalde resultaat te behouden en of er bijwerkingen zijn. Die verschijnen na een tijd na normaal gebruik. Groene koffie is een relatieve nieuwigheid in de wereld van afvallen, dus het is nog niet mogelijk geweest om de effecten ervan zo diepgaand te onderzoeken op dit moment.
Groene koffie: beoordelingen van voedingsdeskundigen
Het verschijnen van een ander modeadditief voor gewichtsverlies was geen verrassing voor diëtisten. Voor hun carrière zagen ze veel geld dat tijdelijk aan populariteit won en werd geadverteerd als een uniek product voor gewichtsverlies zonder het dieet te veranderen, maar uiteindelijk bleek het zinloos. Onder hen kunt u de acaibessen , yerba mate, chroompicolinaat, goji-bessen, hoodia opnoemen.
Groene koffie was ook geïnteresseerd in televisie. De show "Dr Oz" bood 100 vrouwen aan om groene koffie te drinken gedurende twee weken, maar de helft van hen in plaats van het extract kreeg een placebo. Het gevolg is dat de groep het echte uittreksel neemt,
Veel voedingsdeskundigen zijn echter van mening dat dit geen gelegenheid is om iedereen groene koffie aan te bieden als wondermiddel voor gewichtsverlies.
Het effect van groene koffie is gebaseerd op de grote hoeveelheid chlorogeenzuur die het bevat - het is een bekende vetblokker en reguleert de bloedsuikerspiegel en onderdrukt overmatige eetlust. Klinische onderzoeken tonen aan dat gewichtsverlies met behulp van dit drankje echt mogelijk is, maar er zijn geen studies uitgevoerd met betrekking tot de veiligheid en de gevolgen van dergelijk gewichtsverlies. Dat is de reden waarom veel voedingsdeskundigen zich momenteel onthouden van aanbevelen.