Puntmassage voor gewichtsverlies

De techniek van acupressuur is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan. Tot op heden wordt de acupressuurmethode vaak gebruikt als een integrale manier om overtollige kilo's te bestrijden. Het is geen geheim dat bijna elk meisje wil afvallen zonder een dieet te volgen.

Het begrip acupressuur is ontstaan ​​in het oude China en wordt geassocieerd met enkele ideeën over het menselijk lichaam, waarin verschillende energieprocessen onophoudelijk circuleren. Chinese acupressuur kan bijdragen aan een significante vermindering van het gewicht van een persoon door op bepaalde punten op het lichaam te drukken, de zogenaamde acupressuurpunten. Zo'n effect op het lichaam reguleert de eetlust, metabolische processen, en vertoont ook gifstoffen goed. Masseren met lepels wordt bijvoorbeeld beschouwd als de beste manier om af te vallen.

Hoe correct acupressuur te doen?

Punt massage voor gewichtsverlies wordt uitgevoerd, in eerste instantie hebben onderzocht de punten waarop de impact zal worden toegepast. Een meer gedetailleerde techniek wordt hieronder gegeven:

  1. Richt op de voet . Dit punt is gemakkelijk te vinden. Om het te vinden, moet je vier vingers van de enkel meten. Blootstelling aan deze zone zal de eetlust aanzienlijk verminderen, wat leidt tot gewichtsverlies.
  2. Depressie onder het oor . Dit punt is verantwoordelijk voor het gevoel van eetlust en honger. Om dit te vinden, moet u eerst de plaats van verbinding van het oor en de onderkaak vinden. Daarna moet je er een paar minuten aan werken. Deze actie vermindert het hongergevoel aanzienlijk.
  3. Het punt "Gian Jing" bevindt zich op de plaats waar de nek en de schouder zijn verbonden. Door dit punt te beïnvloeden, kun je ook de eetlust en honger verminderen.
  4. Het punt "Tian Shu" bevindt zich op een afstand van twee vingers van de navel, het is noodzakelijk om op dit punt gedurende één minuut te werken.

Puntmassage werkt op overgewicht, als u er systematisch gebruik van maakt. Tenslotte, bijna dagelijks vanwege stress of andere factoren, worden we voortdurend achtervolgd door een gevoel van honger en om het niet te voelen, en een puntmassage van de bovengenoemde zones is noodzakelijk.

Acupressuur: contra-indicaties

Voordat u een puntmassage uitvoert, moet u rekening houden met enkele contra-indicaties: