Pumpkin is een unieke bron van nuttige stoffen en sporenelementen. Het heeft veel vitamines. Allereerst vitamine C- en B-vitamines, die helpen bij het bestrijden van vermoeidheid, prikkelbaarheid en slapeloosheid. Bovendien zorgen deze vitamines ervoor dat de nagels sterk zijn en dat het haar mooi en gezond is, wat belangrijk is in de periode na de bevalling.
Is het mogelijk om de pompoen te pompen?
Pompoen mag al vanaf de 10e dag na de geboorte van de baby borstvoeding geven. Het kan worden gebruikt in gekookt, gebakken, gestoofd. Naast deze eigenschappen heeft de pompoen het vermogen om gewichtstoename en obesitas te voorkomen. Mee eens, dit is ook belangrijk voor een zogende moeder die wanhopig op haar gewicht let, maar om wat voor reden dan ook extra ponden krijgt.
Het gaat allemaal om de unieke en zeldzame vitamine T die in de pompoen zit, die het lichaam helpt de spijsvertering te verwerken en obesitas voorkomt. Deze eigenschap van een pompoen is bekend bij alle diëtisten die dit prachtige product actief aanbevelen aan hun patiënten.
Pompoen voor een zogende moeder is ook een bron van vitamine K, die goede bloedcoagulatie bevordert en helpt bij bloedingen. Vanwege deze eigenschap helpt de pompoen tijdens de borstvoeding in de eerste maand na de bevalling bij het normaliseren van overmatig baarmoederbloeden.
Trouwens, de pompoen van een vegetarische voedzame moeder kan worden beschouwd als een alternatieve bron van calcium, omdat de pompoen tijdens de borstvoeding een van de belangrijkste plaatsen is onder plantaardig voedsel in termen van de bron van dit noodzakelijke element. Samen met de pompoen zijn calciumsaus, spinazie, wortels, bieten, greens (peterselie, dille), perziken en walnoten nodig voor het aanvullen van calciumvoorraden.
Pompoen is nuttig in het geval dat een vrouw lijdt aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Pompenschotels dragen dankzij het hoge kaliumgehalte bij aan het versterken van de vaten, verbeteren het werk van het hart en verlichten ook de zwelling.