Ontbrekende melk - hoe lactatie verhogen?

Veel jonge moeders zijn geïnteresseerd in de vraag wat te doen wanneer moedermelk verdwijnt en hoe de lactatie in dit geval kan worden verhoogd. Allereerst, voordat je iets doet, moet je de oorzaak van het gebrek aan melk van een vrouw vaststellen. In totaal kunt u 3 factoren identificeren die een direct effect hebben op borstvoeding: voeding, de toestand van het lichaam, psychologische stemming.

Hoe moet ik eten als ik borstvoeding geef?

Elke moeder die borstvoeding geeft, moet weten wat ze moet doen om te voorkomen dat de melk plotseling verdwijnt. De belangrijkste fout van jonge vrouwen in deze situatie is dat ze blijven eten zoals voorheen. Dit is verkeerd. Allereerst moeten de porties klein zijn en moet het aantal maaltijden worden verhoogd. In dit geval moet je proberen de bloem en het snoepje volledig in de steek te laten. De ideale set dagelijkse voeding voor borstvoeding kan de volgende zijn :

• 150-200 g vlees of vis;
• 200 g kwark;
• granen (u kunt wisselen: manna, rijst, boekweit, gewaaid, enz.);
• veel vloeistof.

Zogende moeder moet minstens 2 liter vocht per dag drinken. De beste manier om de borstvoeding te verhogen is groene thee, bouillon van wilde roos, compote, kruidenafkooksels, enz. Als u zich aan dit menu houdt, kunt u zowel de lactatie herstellen als de hoeveelheid melk verhogen wanneer deze verdwijnt.

Hoe beïnvloedt de psychologische toestand de lactatie?

Heel vaak is de afwezigheid van moedermelk bij een pas geboren vrouw te wijten aan stress na de bevalling. Dit wordt vaak waargenomen bij die meisjes die voor het eerst moeder werden. De staat van de onzekerheid van de moeder in haar krachten wordt genoemd. Daarom is het erg belangrijk dat er in deze periode een persoon naast hem staat die u zal helpen met advies en u zal vertellen hoe en wat er moet gebeuren.

Hoe vermijd ik het verminderen van borstvoeding?

Om tijdig te reageren op een daling van de lactatie, veel vrouwen zijn geïnteresseerd in hoe ze kunnen begrijpen dat melk verloren gaat.

Eerst wordt de borst in volume verminderd. In dit geval, als voordat een vrouw wakker werd en het shirt nat was van melk, dan werd dit met een afname van de lactatie niet waargenomen.

Ten tweede wordt de kruimel onrustig van ondervoeding, prikkelbaar. In dit geval kan de wekelijkse controle over de gewichtstoename van de baby helpen om de situatie te verduidelijken.

Als dergelijke symptomen optreden, moet u contact opnemen met de kinderarts die een verstandig advies geeft over borstvoeding.