Ieder van ons bevindt zich op een bepaald punt in ruimte en tijd in een bepaalde psychologische toestand, waardoor twee epischen in het episch centrum van dezelfde gebeurtenissen deze op volledig verschillende manieren kunnen evalueren.
Plus of minus?
Met andere woorden, voor één persoon kan een glas half leeg zijn en een ander zal blij opmerken dat het tot het midden gevuld is met water en dat er iets is om je dorst te lessen. In feite wordt in dit eenvoudige voorbeeld de basisdefinitie van het kenmerk van iemands psychische toestand afgesloten: we zijn gelukkig of niet. Hoewel deze benadering van het onderwerp zeker overdreven is en de grenzen van tevredenheid over de huidige situatie en de stand van zaken op dit moment soms zo vervaagd zijn dat het vrij moeilijk is om de mate van positief in hun emoties te bepalen . Iets in de huidige situatie is aangenaam, maar tegelijkertijd kan de achterkant van de medaille ons ernstig belasten en met absolute zekerheid zeggen dat er in de situatie één continu plus is, of omgekeerd, een minpunt, we kunnen dit nooit. Je hebt bijvoorbeeld een prestigieuze, goedbetaalde baan en een cijfer in je payroll meer dan bij jou past, maar aan de andere kant moet je 10-12 uur per dag werken, zonder jezelf een kans te geven op een normaal persoonlijk leven, en daarom, je voelt je al enigszins terughoudend.
Waar is de lijn?
Er zijn veel soorten psychologische toestanden: angst, euforie, frustratie, agressie, prikkelbaarheid (je kunt eindeloos opsommen en proberen verschillende graden van hun schakeringen te classificeren), maar vrijwel altijd herhalen ze op de een of andere manier hun psychosomatische 'collega's', soms zo nauw dat het bijna onmogelijk is om de een van de ander te scheiden. Bijvoorbeeld, een persoon ervaart een staat van diepe depressie, die, om niet alleen te "smoren", onmiddellijk uitnodigt tot "feest", slapeloosheid, vermoeidheid en gebrek aan eetlust, en dit is psychosomatisch en geloof, zodra je leven weer een heldere band krijgt , al deze "gasten" zoals een wind wegwaait.
Hoe te helpen?
Tot op heden zijn er veel technieken, technieken en tips die een antwoord bieden op de vraag hoe de psychologische gesteldheid van een persoon kan worden verbeterd. Uitstekende hulp bij het omgaan met de depressieve stemming van meditatie of yoga. Een paar weken oefenen in de kunst van het buigen in eenvoudige asana's en je zult al filosofisch naar de hele waanzinnige wereld om je heen kijken, met de vrede van de Boeddha. Een uitstekende optie is om de situatie te veranderen, en het is wenselijk om een plek te kiezen waar je nog nooit bent geweest. Je brein zal overschakelen op de taak zich aan te passen aan een nieuwe habitat en een "tijdelijke verdoving" inprenten in die centra die verantwoordelijk zijn voor het leveren van negatieve emoties. Je kunt extreem toerisme proberen.
Natuurlijk beïnvloeden veel dingen de psychologische toestand van de persoon, maar we krijgen reden om de zaden van het kaf te scheiden en een goede beoordeling van de situatie te geven om te begrijpen of het onze geneste cellen waard is of niet. Vanuit elke situatie is er altijd een uitweg, het is gewoon dat het vaak heel anders blijkt te zijn dan de plaats waar we het probeerden te vinden. Bekijk het probleem vanuit een andere hoek en misschien zult u verbaasd zijn als u merkt dat het water van uw glas voldoende is om dronken te worden.