Er is geen enkel, gemeenschappelijk, regelmatig voedingssysteem voor artritis. Omdat deze ziekte verschillende redenen heeft, is het de moeite waard om het anders te beïnvloeden. We moeten echter toegeven dat een dieet met artritis een noodzaak is die in de eerste plaats zal helpen om onaangename symptomen van de ziekte te verminderen en de geneugten van het leven opnieuw te ervaren.
Dieet voor artritis: algemene informatie
In elk geval zal het dieet voor artritis voldoen aan de normen van gezonde voeding. Dat is de reden waarom je op voorhand voorbereid bent op het feit dat je twee keer per dag moet stoppen met eten in grote porties en schadelijke snacks. Dus, wat is gebruikelijk in alle diëten voor artritis?
- in ieder geval moet je voedsel bereiden zonder het gebruik van olie en vetten, zodat je kunt gebruiken voor blussen, bakken, stomen, koken en zelfs grillen;
- alleen gefractioneerde maaltijden worden aanbevolen - in kleine porties 5-6 keer per dag op hetzelfde moment;
- bij elke artritis is het ten strengste verboden alcohol te drinken.
Met deze eenvoudige algemene regels voor gezond eten kunt u uw dieet op de juiste manier formuleren op basis van aanbevelingen voor elke ziekte.
Dieet voor jichtartritis
Allereerst is het de moeite waard om te accepteren dat voeding en de behandeling van jichtartritis dingen zijn die onafscheidelijk en even noodzakelijk zijn. Het zijn deze maatregelen die de aanvallen zullen verlichten.
De volgende producten moeten strikt worden uitgesloten van het dieet:
- vlees-, vis- en champignonbouillon;
- gerookte producten;
- zoute en gebakken vis;
- kaviaar;
- peulvruchten van alle soorten;
- zuring;
- specerijen en pittige smaakmakers;
- alcohol, inclusief bier.
Het is aan te raden om u te concentreren op een vegetarisch dieet, maar indien gewenst kunt u magere soorten vlees toevoegen - kipfilets, kalfsvlees, kalkoen, konijn en gekookte vis.
Dieet voor reumatoïde artritis
Elke arts zal u adviseren over dieet 10 voor reumatoïde artritis. Het is een ziekte waarbij een dieet een uitstekende aanvullende remedie is die helpt de toestand van de patiënt te verlichten. Eén dieet kan hier echter niet tegen - we hebben een volwaardige therapie nodig.
Een eiwitarm of proteïnevrij dieet voor reumatoïde artritis maakt het mogelijk de immuunkrachten van het lichaam te herstellen en ontstekingsverschijnselen te verminderen. De volgende lijst met producten is onderhevig aan uitsluiting:
- zout, augurken, gerookte producten, conservering;
- suiker, deeg, ijs, snoep;
- gefrituurd, vet voedsel;
- vlees, vis, paddestoelen bouillons en sauzen;
- vet vlees en zuivelproducten;
- rund, lam, varkensvlees, culinaire vetten;
- marinades, warme snacks, kruiden en specerijen;
- sterke thee en koffie;
- erg koud of te warm eten.
Ondanks het feit dat de lijst met verboden groot is, weiger je gewoon alle schadelijke en onnodige voor je lichaam. Als je eraan wenkt goed te eten, zul je je niet vervelen met deze lijst met voedingsmiddelen.
Dieet voor artritis psoriatica
In dit geval is het belangrijk om goede voeding te organiseren bij artritis, zonder voedsel dat schadelijk is voor het aangetaste organisme. Om dit te doen, volledig uitsluiten:
- vleesbijproducten (longen, nieren, hart, lever, tong);
- gezouten gedroogde of gebeitste vis;
- gezouten haring, zalm, sushi, kaviaar, zeevruchten;
- vis in beslag of broodkruim, gebakken of gerookt;
- rood vlees (varkensvlees, rundvlees);
- avocado, peulvruchten, maïs;
- granaten, aardbeien, frambozen, aardbeien, citrusvruchten;
- tomaten, aubergines, aardappelen, paprika's en rode paprika's;
- zetmeel, gist en snoep, inclusief chocolade;
- producten die conserveermiddelen, additieven, kleurstoffen bevatten;
- alcoholische dranken.
Het is deze benadering die de gezondheid verzekert. Het is het beste om een eenvoudig vegetarisch dieet te volgen, terwijl groenten op de grill kunnen worden gekookt, gestoomd, gebakken of vers gegeten.