"Om het doel te bereiken, zijn alle middelen goed!". Deze slogan wordt vaak geleid door nieuwe mummies, op alle mogelijke manieren proberen om lactatie te behouden in de strijd voor moedermelk - het meest waardevolle en gezonde voedsel voor de baby in de eerste maanden van zijn leven. Bovendien had ik nog geen tijd om het kraamkliniek te verlaten, maar mogelijk is er daar een eenzame vijver van verpleegsters die zich zorgen maakt over de verzadiging van de "helpers" van de zijkant bij de zogende moeder. Wat niet alleen zal worden geadviseerd: allerlei kruideninfusies en -tincturen, niet-alcoholisch bier, liters zwarte en groene thee met melk, en meer calorisch gecondenseerd, enz. Ongetwijfeld hebben sommige fondsen het bestaansrecht, maar niet in het stadium van het worden van borstvoeding. Neem bijvoorbeeld walnoten met borstvoeding, die volgens velen een lactogeen effect hebben.
Walnut nursing mom: voordeel of nadeel?
Stel je een situatie voor, een welwillende moeder of schoonmoeder brengt een pond walnoten naar haar kraamkliniek voor een zogende moeder die aan de vooravond 'hintte' over de grillen van de pasgeboren baby. Natuurlijk, het eerste dat in je opkomt: "Het kind heeft honger!". Na jarenlang naar de met redenen omklede aanbevelingen van de familieleden te hebben geluisterd en ondanks de nogal "gevaarlijke" periode van melkbehoud, die een snelle reactie vereist om problemen met de borst te voorkomen en voor de mogelijkheid om een normaal lactatieproces in de toekomst te garanderen, eet de jonge moeder een paar handenvol van een product dat zeer nuttig is voor moedermelk . En wat eindigen we met? In het beste geval, lactostase (melkstasis) bij de moeder, een allergische reactie, koliek of obstipatie bij de baby, in de ergste mastitis van de borst, waarbij borstvoeding voor een tijdje moet stoppen.
Waarom gebeurt dit? Ten eerste verhogen noten met borstvoeding, in tegenstelling tot de algemeen bekende opvatting van een toename van het vetgehalte van melk, de viscositeit ervan. Dit komt door veranderingen in de samenstelling van vetten die worden geleverd met noten in het lichaam van de moeder. En verhoogde viscositeit, op zijn beurt, staat niet toe dat melk normaal langs de kanalen van de melkklieren beweegt. Als gevolg hiervan, vanwege de constante aanwezigheid van melk en de moeilijkheid om het uit de borst van de baby te "zuigen", stagneert het en een pijnlijke verdichting in de borst met roodheid van de huid eromheen, wat vaak gepaard gaat met een toename van de lichaamstemperatuur tot 39 graden. Als u niet op tijd reageert op een dergelijke aandoening van de zogende moeder, treedt etterachtige mastitis op, die vaak chirurgisch wordt opgelost. Ten tweede behoren noten, waaronder lactatie, tot de groep van allergeenproducten. Dit is vooral van toepassing op gefrituurde walnoten, wanneer hittebehandelde specifieke oliën worden uitgestoten. Ze veroorzaken ook een allergische reactie, wat buitengewoon ongewenst is voor zowel de moeder als de baby.
Dus is het mogelijk om de walnoten in het algemeen te verzorgen?
De hierboven beschreven consequenties van de consumptie van walnoten door zogende mensen kunnen alleen ontstaan als ze overeten zijn. Inname van voedsel binnen redelijke grenzen, aanbevolen door artsen - tot 3 kernen per dag, walnoten voor borstvoeding zullen zeer nuttig zijn. En zelfs niet omdat ze de hoeveelheid melk vergroten, trouwens, dit 'volks'-feit is niet bewezen door de wetenschap, maar dankzij de voedingsstoffen en microcellen die er in grote hoeveelheden in zitten.
Noten voor de verpleging zijn een uitstekende bron van het plantaardige eiwit dat ze nodig hebben. Dit product bevat veel calorieën, terwijl de hoeveelheid koolhydraten klein is. De vitaminesamenstelling van walnoten is ook indrukwekkend: bijna alle B-vitaminen, waaronder foliumzuur, vitamine C, die, hoewel in onrijp fruit, meerdere malen groter zijn dan in citrus of bessen, evenals vitamines E, A, K, PP . Noten zijn ook rijk aan jodium, magnesium, fosfor, zink en andere micro-elementen.
Trek conclusies
Je moet noten eten met als enig doel de melk te verrijken met nuttige stoffen, die zeker in kruimels zullen overgaan. Tegelijkertijd besteden we speciale aandacht aan de hoeveelheid noten die wordt gegeten en de reactie van het kind nadat het voor voedsel is ingenomen. Je kunt ze blijven eten als je geen huiduitslag op je huid hebt en als je last hebt van constipatie of koliek.
Het blijft om alleen bruikbare borstvoeding te wensen zonder de droevige gevolgen van de toename ervan. Geloof me, langdurige borstvoeding heeft niet zozeer te maken met het verhogen van de melkproductie, hoeveel in psychologisch contact met de baby, kalme, ontspannen en gebalanceerde toestand van zijn moeder.