Angst voor gaten is een bizarre, irrationele angst, die 10% van de wereldbevolking treft. Het lijkt erop dat het beangstigend kan zijn in gaten met kaas of een poreuze paddestoelmuts, maar niet alles is zo eenvoudig - mensen die aan deze fobie lijden, hebben redenen om bang te zijn.
Angst voor gaten en gaten
Angst voor clustergaten (trypofobie op een wetenschappelijke manier), een fobie die weinig bestudeerd is. Veel aandacht voor dit fenomeen, sinds de jaren 2000 begonnen psychologen aandacht te besteden. Angst voor gaten, gaatjes, huidabcessen en uitgezette poriën vanuit het oogpunt van Amerikaanse onderzoekers J. Cole en A. Wilkins is evolutionair gerechtvaardigd, een beschermend mechanisme wordt geactiveerd op het instinctieve niveau vóór de heldere vlekjes van insecten, dieren en bloemen.
Angst voor kleine gaten
De fobie van gaten ontstaat vaak spontaan, onverwacht en kan de eerste keer al op volwassen leeftijd gebeuren. Het mechanisme van de reactie treedt op bij het kijken naar afbeeldingen van objecten met clusteropeningen, soms wanneer ze in direct contact met hen komen. Het beroemde model Kendall Jenner heeft onlangs toegegeven dat ze bang was voor gaten en allerlei kleine gaatjes. Voorwerpen die een mengsel van terreur en afschuw in triphophoben veroorzaken:
- Zaaddozen met bloemen (klaproos, katoen, lotus);
- weelderige broodjes, sponzig brood;
- geregen pannekoeken, pannekoeken;
- honingraten;
- poreuze chocolade;
- koolzuurhoudende dranken met bubbels;
- koffie met melkschuim;
- kaas met gaten;
- vlees in een snee met vaten;
- gaten in de grond;
- mierenhoop;
- holtes in de bomen;
- huishoudelijke sponzen en washandjes;
- grafische afbeeldingen van gaten.
Angst voor gaten en gaten in het lichaam
Het is esthetisch aangenaam om naar een gezond persoon te kijken. De fobie van gaten in het lichaam komt voort uit de angst om huidinfecties op te lopen bij het overwegen van de huid die defect is. Voor trypobob - een teken van gevaar, probeert hij zichzelf allemaal psychologisch aan te pakken. Angst voor gaten in het lichaam wordt geactiveerd als je kijkt naar:
- littekens;
- uitgebreide poriën van de huid;
- acne;
- wond;
- putten van pokken.
Triphobobia is een ziekte?
Er is een vooroordeel dat de ziekte van triphophobia op de menselijke huid zich manifesteert in de vorm van gaten en gaten. Dit is niet het geval, en triphobobia is geen ziekte. Huiduitslag met trypofobie is een gevolg van jeuk en de wens om de huid te kammen. Angst voor veel gaten door onderzoekers wordt beschouwd als atypische angst, omdat in het hart van deze fobie eerder een reactie van afkeer dan van angst is. Symptomatisch komt dit tot uitdrukking in de drang van een emetische reflex, alleen dan zijn de reacties kenmerkend voor angst:
- het gevoel dat er iets langs het lichaam kruipt, een sterke jeuk verschijnt;
- ernstige beving;
- rillingen;
- onvermogen om de aandacht af te leiden van het object van angst;
- verlies van bewustzijn;
- verhoogde hartslag, tachycardie ;
- moeite met ademhalen;
- bleekheid van de huid;
- ernstige hoofdpijn;
- misselijkheid en braken.
Oorzaken van triphophobia
De fobie van de gaten is genetisch bepaald en er wordt aangenomen dat er elke persoon is, maar niet altijd wordt uitgedrukt. Over het algemeen wordt triphophobia veroorzaakt door traumatische ervaringen uit de kindertijd. De triphobobs tijdens psychotherapie herinneren zich dergelijke gevallen, wat resulteerde in de vorming van angst voor gaten. Oorzaken van triphophobia:
- insectenbeten (bijen, wespen) bij het onderzoeken van honingraten met honing - in het onderbewustzijn is een associatieve reeks ingeprent: het uiterlijk van een holte, een rattennest, een insectenvlieg en -steken;
- angst voor penetratie onder de huid van insecten, wormen, larven (sommige mensen die lijden aan trifofobie herinneren zich de gevallen waarin rondzwervende larven werden gezien in de wonden van zwerfkatten of honden);
- Onduidelijke etiologie - de reden wordt niet gerealiseerd, hier kunnen we het triggeren van het genetische oude mechanisme aannemen, wanneer het organisme gaten en gaten waarneemt als iets dat een gevaar belooft.
Hoe zich te ontdoen van triphophobia?
Psychiaters vrezen voor de accumulatie van gaten is niet geclassificeerd als een ziekte, dus de diagnose is niet aanwezig en de behandeling als zodanig is afwezig. In ernstige gevallen wordt de toestand van een persoon beoordeeld als een compulsieve stoornis neurose en wordt passende medicatie gegeven. Psychocorrectie van triphobobia is gericht op het herstel van het mentale evenwicht, het verminderen van angst en kalmeren. Methoden om met triphobobia te werken:
- Het onthullen van de redenen voor de vorming van een fobie - al wetende de oorzaak kan de aandoening verlichten, omdat het begrip geeft en, vanuit een irrationele, onbegrijpelijke angst, gerechtvaardigd wordt.
- Alternatieve beschouwing van beelden die aangenaam en vredig zijn: (zee, strand, prachtige landschappen), gevolgd door een demonstratie van afbeeldingen met gaten (kaas met gaten, kikkers, dozen met zaden of lege planten, mierenhopen).
- Werk met de adem. Cyclische ademhaling: korte inademing gedurende 4 tellen en een langere uitademing, oplopend tot 8. Wanneer angst optreedt, wordt het aanbevolen om verschillende van dergelijke cycli te ademen (3-4). Angst neemt af, de psychologische toestand wordt genivelleerd.
- Hypnotherapie.
- Medicamenteuze therapie met sedativa met aanhoudende obsessieve manifestatie van fobieën.