Obesitas moet echt worden behandeld, en niet alleen om esthetische redenen. Overgewicht bederft niet alleen de reflectie in de spiegel, maar veroorzaakt onherstelbare schade aan de gezondheid in het algemeen.
Overtollige kilo's leiden bijna altijd tot diabetes, kanker, spataderen, atherosclerose, artrose en andere ernstige ziekten.
Hoe de mate van obesitas bepalen?
Wees ontevreden over je gewicht en lijd aan obesitas - soms heel verschillende dingen, omdat we bevooroordeeld zijn ten opzichte van ons uiterlijk. Een objectieve schatting kan worden gemaakt van de body mass index afgeleid door Adolf Ketele. Het lichaamsgewicht (in kg) moet worden gedeeld door het kwadraat van de groeikerichtindicator in meters. Voor een patiënt met een hoogte van 1,77 m en een gewicht van 64 kg bijvoorbeeld, wordt de Ketele-index als volgt verkregen: 64 / (1,77 x 1,77) = 20,42.
Als de index binnen 20 - 25 ligt, is het lichaamsgewicht absoluut normaal. Indicator 25 - 30 spreekt over overgewicht; 30 - 35 komt overeen met obesitas van 1 graad en 35 - 40 komt overeen met obesitas van 2 graden. De ernstigste is de 4 graad van obesitas - dan is de mass index groter dan 40.
Methoden van strijd
Behandeling van obesitas vereist een geïntegreerde aanpak, die omvat:
- dieettherapie - beperking van de hoeveelheid geconsumeerd voedsel, ter vervanging van licht verteerbaar voedsel met een hoog gehalte aan koolhydraten (gebak, gebak, snoep) voor voedsel dat bestaat uit vezels, vitamines en biologisch actieve ingrediënten (fruit, groenten, groenten, granen, noten);
- toename van fysieke activiteit - gymnastiek, wandelen, hardlopen, zwemmen.
Het mechanisme van gewichtsverlies is al genoeg: je moet meer calorieën uitgeven dan je van voedsel krijgt. En je kunt natuurlijk niet zonder wilskracht doen. Als, in tegenstelling tot de inspanningen van de patiënt, dieettherapie en sport niet werken, medicatie voor obesitas voorschrijven.
De gebruikte medicijnen zijn gericht op het verminderen van de eetlust en de hoeveelheid verteerde calorieën, evenals het versnellen van het metabolisme.
Dergelijke geneesmiddelen worden alleen op recept vrijgegeven en hebben een aantal bijwerkingen. Bovendien handelen ze alleen tijdens de opnameperiode, na de afschaffing riskeert de patiënt weer om weer aan te komen, als hij natuurlijk terugkeert naar zijn vroegere manier van leven.
Behandeling van obesitas met folk remedies
Verwar folkgeneeskunde niet met onontdekte medicijnen tegen obesitas, die achter de schermen op de 'zwarte' markt worden verkocht. Als je je toevlucht tot dergelijke "behandeling" hebt genomen, loop je een ernstig risico met een wankele gezondheid. Maar de medicinale kruiden die zonder recept worden verkocht, helpen de onverzadigbare honger het hoofd te bieden en versnellen de stofwisseling. Behandeling van obesitas-folkremedies moeten worden gebruikt in combinatie met dieet en lichaamsbeweging. Laten we de eenvoudigste recepten bekijken.
- Droge bloemen van zwarte vlierbessen, kleine limoen en kamille bladeren, pepermunt bladeren, venkel fruit worden genomen in gelijke (20 g) verhoudingen. Voor 0,5 liter kokend water heb je 20 g van deze collectie nodig. Verwarmen op een waterbad (15 min), afkoelen, filtreren en verdunnen met water, de bouillon kan drie keer per dag worden gedronken.
- Tarwezemelen (200 gram) moet je vullen met een liter heet water. Kook 15 minuten en zeef, de resulterende bouillon moet driemaal daags voor de maaltijd worden gedronken (200 ml).
- Droge vruchten van gewone kruisbessen (1 eetlepel) moeten worden gevuld met heet water (1 glas), 15 minuten laten koken. Als je suiker toevoegt, kan de bouillon vier keer per dag worden gedronken om een derde kopje te eten. Het medicijn normaliseert perfect het metabolisme.
Chirurgische behandeling van obesitas
De bovenstaande methoden zijn alleen effectief als obesitas 1 of 2 graden is, behandeling van de meest ernstige vorm wordt op een radicalere manier uitgevoerd. Dit is een chirurgische ingreep. De operatie bestaat uit het verminderen van het maagvolume - de patiënt kan niet langer meer eten dan normaal, en de verkorte weg naar de dunne darm versnelt de opname van stoffen.
Het is vermeldenswaard dat chirurgische behandeling van obesitas van de derde graad niets te maken heeft met plastische chirurgie (liposuctie), die alleen cosmetische gebreken corrigeren.