De moderne beschaving draagt op zichzelf niet alleen comfortabele omstandigheden voor het bestaan, maar ook veel stress en irriterende stoffen, waarmee de fototherapie helpt. Psychologie heeft deze richting al lang toegepast om veel problemen op te lossen, omdat persoonlijke perceptie van beelden veel kan vertellen over de innerlijke wereld van een persoon .
Fototherapie - wat is het?
Een krachtig hulpmiddel voor psychologische hulp is welverdiende fototherapie. Dit is een soort kunsttherapie met een reeks specifieke psychotechnieken die helpen bij het oplossen van veel psychologische problemen die persoonlijke ontwikkeling bevorderen en harmonie bereiken. Fototherapie is een gebied van psychologische invloed, dat wordt gebruikt om problemen op te lossen, zoals:
- depressie en stress;
- familie problemen;
- isolement.
De wijdverspreide fototherapie in psychotherapie begon met het verschijnen van een groot aantal foto's. Er worden verschillende categorieën gebruikt en er zijn argumenten om aan te nemen dat een ongebalanceerde persoon bij elk voorgesteld beeld zijn probleem zal zien en dat de psycholoog er gemakkelijker vanaf kan komen. Maar niet alleen problemen kunnen fototherapie veroorzaken, met behulp hiervan kunt u nog meer mogelijkheden ontdekken:
- vind je persoonlijke bestemming;
- hou van jezelf;
- geniet van het leven en blijf een positief persoon;
- herstel relaties met geliefden en gemakkelijker om verliezen te ervaren.
Fototherapie in de psychologie
Harmonische persoonlijkheidsontwikkeling in de psychologie beschouwt zowel individuele als groepsbenadering. De effectiviteit van fototherapie is al lang bewezen, want hiermee kun je innerlijke gevoelens en problemen identificeren. Experts gebruiken de volgende manieren om een mentaal instabiele persoon te beïnvloeden:
- fototrening;
- fotografische distributie;
- psychologisch portret.
Fototherapie - "voor" en "tegen"
Moderne fototherapie-methoden hebben een groot publiek bijeengebracht, dat dit proces op verschillende manieren behandelt. Zoals later bleek, kunnen foto's een sterke impact hebben op een persoon, en niet altijd zal het positief zijn. Sommige persoonlijkheidsstoornissen kunnen geen visuele impact hebben en als u de emoties die zich voordoen niet controleert, kan de patiënt erger worden. Specialisten identificeren de volgende nadelen:
- ongecontroleerde agressie;
- periodieke inefficiëntie.
De plussen zijn de volgende:
- toegankelijkheid;
- zelfvertrouwen verhogen;
- de manifestatie van vergeten herinneringen;
- gemoedsrust.
Fototherapie in de psychologie - technologie
Populaire fototherapie, waarvoor foto's worden gemaakt met speciale voorwaarden, wordt toegepast in de vorm van verschillende technieken. Aan elke klant worden albums met foto's die het resultaat van het werk beïnvloeden afzonderlijk geselecteerd. Het trainen van fototherapie kan effectiever zijn in een complexe en collectieve aanpak.
- De techniek van zelfselectie van foto's en kaarten door de klant. Het kunnen niet alleen foto's zijn, maar ook ansichtkaarten en foto's uit tijdschriften.
- De techniek van klantfoto's gemaakt door anderen is bij voorkeur spontaan.
- De techniek van het maken van een zelfportret;
- De techniek van antieke fotocollecties, zoals familiealbums.
- De techniek van fotoprojecties, gebaseerd op de perceptie van de klant van fotografie.
Fototherapie - Oefening
Eenvoudige oefeningen op fototherapie kunnen na drie jaar thuis en met kinderen worden uitgevoerd. De therapeut kan zijn eigen wijzigingen toevoegen aan de presentatie van foto's, waardoor de effectiviteit van het werk toeneemt. De standaard oefeningen zijn:
- diavoorstelling;
- foto-essay;
- gallery.
De psychotherapeut kiest zelf een meer harmonieuze manier om de cliënt te benaderen en bewerkt deze bovendien. Er moet een afgemeten gesprek zijn en een aangename ontspannen sfeer. De meeste vergaderingen zijn niet beperkt tot één keer, mentaal onevenwichtige mensen komen opnieuw, gezien deze gebeurtenis als hun persoonlijke kalmeringsmiddel.