Over het feit of het mogelijk is om tijdens de zwangerschap een bad te nemen, zijn er nog steeds hevige meningsverschillen. Op het eerste gezicht lijkt het hete bad sussend te werken en is het nuttig voor de aanstaande moeders om de zenuwen te kalmeren. In feite is deze verklaring onjuist. Hete baden tijdens de zwangerschap kunnen de toestand van zowel de moeder als de toekomstige baby negatief beïnvloeden.
Waarom kunnen zwangere vrouwen niet in bad?
De reden waarom een zwangere vrouw geen warm bad kan nemen is fysiologisch. Heet water kan de druk van de moeder verhogen, waardoor de toevoer van zuurstof naar de baby nadelig wordt beïnvloed en hypoxie optreedt. Bovendien kan een te hoge temperatuur het proces van celdeling verstoren en aangeboren misvormingen veroorzaken. Bovendien, voordat een warm bad werd gebruikt om de zwangerschap te onderbreken, wat betekent dat het een miskraam kan veroorzaken.
Om dezelfde reden wil een zwangere vrouw niet badend in een sauna, hoewel sommige artsen zeggen dat als een vrouw regelmatig naar de stoomkamer gaat, deze beperking alleen effectief is in de eerste maanden van de zwangerschap, wanneer de toekomstige organen van de baby worden geplaatst en de placenta wordt gevormd, en ook als de zwangerschap niet succesvol is, bijvoorbeeld met de dreiging van een miskraam.
Warme douche tijdens de zwangerschap
Sommige vrouwen denken dat een heet bad gecontra-indiceerd is omdat water de baarmoeder door de vagina kan binnendringen en een infectie kan infecteren. In feite is dit niet het geval - de slijmerige plug die zich vanaf de eerste dagen van de zwangerschap begint te vormen, beschermt de baby op betrouwbare wijze tegen infecties. Daarom is een warme douche tijdens de zwangerschap om dezelfde reden als het bad gecontra-indiceerd. Vooral gevaarlijk is de contrastdouche tijdens de zwangerschap, omdat deze een nog sterker effect op het lichaam heeft.
Warm bad tijdens de zwangerschap
Er is echter geen volledig verbod op waterprocedures. Een warm bad met een watertemperatuur van niet meer dan 37-38 graden is integendeel nuttig. Het heeft een ontspannend effect, verlicht de pijn in de rug en benen, verwijdert in de late stadia van de zwangerschap trainingsgevechten. In een warm bad kun je een paar druppels etherische olie toevoegen, zoals sandelhout of eucalyptus, om het ontspannende effect te vergroten.
Heet bad tijdens de zwangerschap is gecontra-indiceerd. Als je echter uit onwetendheid een warm bad hebt genomen voordat je hebt geleerd dat je een baby verwacht, maak je dan geen zorgen. De natuur in de eerste weken van de zwangerschap werkt volgens het principe "alles of niets", dat wil zeggen, als de zwangerschap bewaard blijft, betekent dit dat de baby geen pijn deed.