Hoe zich te ontdoen van complexen?

Niet altijd is een persoon de schuldige van zijn eigen complexen. In de regel krijgen we deze problemen als een kind, we krijgen ze met onze opvoeding. Jonge onervaren ouders willen dat natuurlijk niet en realiseren zich niet veel, ontwikkelen verschillende complexen bij hun kinderen. Educatieve maatregelen gebaseerd op intimidatie van een kind, straf, tot op zekere hoogte vernedering in de toekomst, brengen niets goeds naar een persoon. Alleen het werk om zich te ontdoen van hun interne kwalen zal toenemen. Hoe zich te ontdoen van de complexen van kinderen en waarom het noodzakelijk is om te doen - het antwoord op deze vraag is belangrijk voor ieder van ons.

We verwijderen al het onnodige

Wat zijn menselijke complexen? Allereerst is dit het kader, de beperkingen die we onszelf opleggen. Vaak zijn dit denkbeeldige, vergezochte kenmerken en kenmerken van uiterlijk en karakter die het gedrag van een persoon beperken en een slag slaan voor zijn zelfrespect. Vrijheid is een geweldig geschenk, waaraan onze complexen op elke manier worden blootgesteld. Wil je een vrij persoon zijn - ontdoen van complexen. Hoe dit te doen? - Laten we de meest voorkomende van hen ontdekken en doornemen.

Gevoel van eigen inferioriteit, superioriteit ten opzichte van andere mensen - het inferioriteitscomplex heeft een negatief effect op het emotionele, psychologische welzijn en gedrag van een persoon. Om er vanaf te komen, moet je de oorzaak ervan begrijpen. Het kan worden veroorzaakt door discriminatie van anderen, mentale trauma's, eigen fouten en mislukkingen. Als deze vraag moeilijk zelfstandig te begrijpen is, is het noodzakelijk om de hulp in te roepen van een specialist en verschillende sessies van psychotherapie te bezoeken.

Als je boos bent op het gedrag van mensen om je heen, bescherm jezelf dan van communiceren met hen, wees erboven. Waardeer jezelf van buitenaf, schrijf op het stuk papier wat jij als je verdiensten beschouwt, noteer je overwinningen en goede daden. Zoek in de volgende kolom uw tekortkomingen en zwakheden op - iets dat u kwijt wilt. En begin dan aan jezelf te werken. Begin altijd met het analyseren van het probleem en de situatie waarin u zich bevindt. Hierna ziet u de doelen en taken die nodig zijn om het probleem op te lossen.

Hoe kom je van het slachtoffercomplex?

Besluit eerst, misschien wil je gewoon jezelf een slachtoffer maken, constant in een staat van lijden en sympathie en medelijden krijgen van anderen? Als het antwoord negatief is, kun je het complex van het slachtoffer gemakkelijk kwijt. Als er een tragedie in je verleden is geweest, maar je bent in staat geweest om het te ervaren, spreid je vleugels dan eindelijk, begrijp dat alles achter is, leef van en blij je elke dag. Wat ons niet doodt maakt ons sterker, onthoud dit.

Hoe kom je van het schuldcomplex af?

Het schuldcomplex is onvermijdelijk verbonden met het vormen van een gevoel van verantwoordelijkheid tegenover anderen. In feite is het niets anders dan een emotionele verergering van het geweten. De mens maakte een fout, terwijl hij de aanwijzingen van zijn geweten negeerde, en als gevolg daarvan wordt hij nu gekweld door een gevoel van schuld, dat in zijn macht soms vele malen de meest verschrikkelijke straf overschrijdt. Om van het schuldcomplex af te komen, zal je je berouw en verklaring helpen met de persoon aan wie je schade hebt toegebracht. Het is nooit te laat om om vergeving te vragen, het belangrijkste is dat het oprecht moet zijn.

Hoe kom je af van het compleetheidscomplex?

Als u complex bent met uw gewicht, heeft u twee opties om dit probleem op te lossen: ten eerste kunt u gewoon afvallen. Genoeg om medelijden met jezelf te hebben, besluit om jezelf en je leven te veranderen. Handelen, omdat niemand het voor je zal doen. Creëer jezelf om voorbij de spiegel te gaan, je wilde een moment om te blijven en jezelf te bewonderen. Accepteer jezelf zoals je bent - dit is de tweede optie. Zoek in jezelf waar je trots op kunt zijn, benadruk je waardigheid en probeer de gebreken van de figuur te verbergen met behulp van zorgvuldig geselecteerde kleding.

Psychologie in de vraag hoe zich te ontdoen van complexen, heeft een kenmerk. Als het je dunkt dat ze slecht over je denken, word je beledigd, onderschat, bekritiseerd - dit betekent iets heel anders. In dit geval beledig je jezelf en bekritiseer je jezelf. De enige persoon die je kan beledigen, is jezelf. Als je wordt verteld dat je groen haar hebt, terwijl je een brandende brunette of een verblindende blonde bent, ben je dan beledigd? Neem je het serieus? - Natuurlijk niet. Omdat je weet dat je haar een geheel andere kleur heeft en de persoon, blijkbaar, ofwel grappen maakt of erg ontoereikend is. En als u een dwaas of een domme persoon wordt genoemd? Je zult alleen kunnen beledigen als je jezelf als dwaas of dwaas beschouwt.

Word je nu beledigd door iemand?