Hoe niet te leven?

Het leven van moderne mensen is gevuld met angst en stress. Meestal zijn mensen bezorgd en gefrustreerd door problemen in het gezin en op het werk, rimpels en extra kilo's. Als kleine en grote spanningen je fysieke en mentale gezondheid aanzienlijk beïnvloeden, luister dan naar het advies van psychologen, hoe je niet moet staan ​​en hoe je goed moet leven.

Waar zou je je geen zorgen over moeten maken?

Sommige mensen met leeftijd winnen wijsheid, helpen hen om hun leven te leven, waarvoor je je geen zorgen hoeft te maken over sommige dingen. Het is niet de moeite waard om te leven, omdat je boos bent over wat anderen denken. Dit is een veel voorkomende vorm van angst, die in bijna elke situatie op iemand ligt te wachten, zoveel mensen leven constant onder het juk van de mening van iemand anders. Vergeet het maar! Andere mensen maken zich zorgen over wat u denkt, of zij geven niet om u.

Het is nauwelijks de moeite waard om te proberen te leven zoals anderen leven. Is het de moeite waard om samen te leven met een onbeminde echtgenoot, alleen omdat je vriendinnen getrouwd zijn, en schaam je je voor de status van een gescheiden vrouw? Het leven van anderen kan ook "geen suiker" blijken te zijn, je weet het gewoon niet.

Leef niet en vergelijk jezelf niet met andere mensen - dit pad leidt altijd tot teleurstelling. Welk succes je ook hebt behaald, hoe mooi je ook bent, er zal altijd een rijker en aantrekkelijker persoon zijn. En dit feit zal je bestaan ​​vergiftigen als je er eindeloos over nadenkt. Vergeet niet dat perfectie onbereikbaar is en degene aan wie je jaloers bent, ook last kan hebben van verschillende complexen.

Stop met denken en zorgen maken over dingen waar je geen controle over hebt. Verspil geen energie aan mensen en situaties die je niet kunt beïnvloeden. Je moet je leven leiden en er zit veel belangrijks in dat je kunt veranderen. Concentreer je hierop.

Is het de moeite waard om zonder liefde te leven?

Veel echtgenoten over de hele wereld leven om verschillende redenen samen zonder liefde voor elkaar te ervaren. Onder deze redenen kunnen schuld en respect zijn, de wens om het gezin te redden omwille van kinderen, en ook - codependence . En als om de eerste redenen er veel verschillende meningen zijn die ontstaan ​​afhankelijk van de situatie, dan is codependence het probleem van niet één persoon, het is het probleem van het hele gezin.

Meestal wordt codependence geassocieerd met families van alcoholisten en drugsverslaafden. Een gezonde, maar mede-afhankelijke echtgenoot leeft jarenlang in een relatie die hem niet past en verbreekt hem als persoon, maar hij kan niets veranderen. Co-afhankelijke gezinnen kunnen zonder enige pathologie zijn, maar het zijn altijd ongezonde relaties. Het belangrijkste teken van een mede-afhankelijk persoon is de wens om zichzelf te offeren, de echtgenoot te behagen, onmisbaar te zijn en alles onder controle te houden.

Omdat co-afhankelijkheid zich kan ontwikkelen tot kinderen en hun gedragsmodel kan worden, is het de moeite waard om te weten of je moet leven met een niet-geliefde, alcoholische of drugsverslaafde.

Hoe te leven?

Luister naar jezelf en begin te doen wat je echt leuk vindt. Je zult veel gelukkiger zijn als je jezelf vaak kleine zwakheden en groot plezier toestaat.

Geef op wat je gezondheid en schoonheid vernietigt. Schoon water en natuurlijke voeding hebben een gunstig effect op uw lichaam en verhogen uw levensstandaard. Beperk alcohol, suiker, meelproducten, koffie, maar stop volledig van sigaretten en fastfood.

Vergroot je horizon, leer vreemde talen - dit is noodzakelijk voor carrière-groei, reis naar het buitenland. Voer de regel in om 1 boek per week te lezen. Als er absoluut geen tijd is - lees in het transport of luister naar audioboeken.

Leren denken, analyseren en redeneren. Om dit te doen, is het erg handig om je blog of dagboek bij te houden. En om het te vullen, leid een actief leven en breid je contacten met de wereld uit.

Doelen stellen - zonder dit bereik je nauwelijks grote hoogten. Doelen moeten een duidelijke deadline voor implementatie hebben, reëel en specifiek zijn.

Veranderen, leren, ontwikkelen. Alleen dan zal het leven compleet zijn. Wees niet bang, er zijn geen onoverkomelijke moeilijkheden, alle obstakels bestaan ​​alleen in je hoofd.