Tegenwoordig vereisen artsen aan de ene kant niet langer dat de moeder tijdens de borstvoeding strikt het dieet volgt, behalve de vroege periode onmiddellijk na de geboorte, omdat dit de gezondheid van de moeder en haar balans van vitaminen en mineralen in het lichaam negatief beïnvloedt. Aan de andere kant is het onmogelijk om het risico op allergieën bij het kind uit te sluiten, vooral als het kind al een erfelijke aanleg heeft voor huiduitslag en andere huidverschijnselen. Daarom nemen moeders de voedselkeuze heel serieus, en een van de problemen waar vrouwen zich ernstig zorgen over maken is of haring toegestaan is voor borstvoeding.
Haring voor zogende moeder
Vis is een waardevolle bron van de meest bruikbare stoffen, waaronder verzadigde vetten en jodium, wat zeer nuttig is voor de schildklier. Het gebruik van vis draagt bij aan de preventie van hart- en vaatziekten, daarnaast maakt het een groot verschil in het menu van de moeder. Maar een belangrijke vraag waar veel vrouwen zich zorgen over maken, is of de haring geen allergie voor de baby veroorzaakt.
Strikt genomen zijn allergieën voor vissen zeldzaam bij kinderen en als de ouders geen verhoogde gevoeligheid voor dit product hebben, mag de haring bij de lactatie geen negatieve reactie hebben. De vraag is echter hoe de vis werd gezouten, met behulp van welke ingrediënten conserveringsmiddelen.
Hoe kies je voor haringverpleging?
De artsen zijn het er dus over eens dat het mogelijk is om de haring te voeren, behalve misschien de eerste maand van het leven van de baby, wanneer het noodzakelijk is om de voeding van de moeder nauwlettend te volgen en eventueel potentieel allergene producten ervan uit te sluiten. Het is echter noodzakelijk om een kwaliteitsproduct te kiezen dat een minimum aan conserveermiddelen en kleurstoffen bevat. Het moet een natuurlijke haring zijn zonder sauzen, mosterd en azijn, waarin alleen zout en een minimum aan extra ingrediënten in de samenstelling zitten.
Idealiter, natuurlijk, als het een natuurlijke vis is, thuis gezout met alleen zout. Niet iedereen heeft echter de mogelijkheid om dergelijke gerechten thuis te bereiden. Let bij het kopen van een hele vis op het uiterlijk en de versheid, de schubben moeten glimmen en het visvlees - elastisch. Als je een filet koopt, kijk dan zorgvuldig naar de productiedatum en de samenstelling van de vis. Het is beter om voorkeur te geven aan beproefde fabrikanten waarvan u de productkwaliteit vertrouwt.
Is het mogelijk om haring vaak en in grote hoeveelheden te voeren?
Een andere vraag die vrouwen stellen, is of de haring van een zogende moeder vaak kan worden gegeten. U moet redelijke zorg uitoefenen. Gebruik geen haring en eet het te vaak, er is een mening dat een verhoogde hoeveelheid zout zelfs de smaak van melk kan veranderen, wat zal leiden tot het falen van de baby uit de borst. Bovendien kan zelfs een kind dat niet gevoelig is voor allergieën in dit geval een negatieve reactie lijken. Het is genoeg om een aantal keer per week een kleine hoeveelheid vis te eten om te dekken
Daarnaast is het nodig om naar de toestand van het kind te luisteren en zijn reacties op wat de moeder eet te volgen. Als na het eten van een haring, angst en pijn in de buik beginnen, dan is het de volgende keer beter om de portie te verminderen of de schaal volledig te verlaten.
Op de vraag of het mogelijk is voor een zogende moeder om haring te gebruiken, kunt u positief antwoorden. Houd er echter rekening mee dat alle producten die in de voeding van een zogende vrouw liggen, een analyse van de toestand van de baby vereisen. En dit geldt niet alleen voor haring, maar voor elk ander voedsel. En als je een kind gezond wilt maken, is het soms de moeite waard om zelfs het meest heerlijke en favoriete eten op te geven en het te vervangen door iets anders.