Het meest vrouwelijke en aantrekkelijke deel van het vrouwelijk lichaam voor het mannelijke oog is ongetwijfeld de borstkas. Eigenaren van grote en stevige borsten riepen altijd jaloezie op en de borst zelf was een kwestie van trots.
Heb geen haast om te wanhopen, als de natuur je een kleine en opgeruimde borst heeft gegeven - dit is geen excuus om naar een plastisch chirurg te haasten of alle soorten beha's te achtervolgen met het effect van visuele vergroting. Vandaag is er een manier om het probleem op te lossen zonder een chirurgisch mes en schade aan de gezondheid. Probeer de borst te vergroten met een massage. Het klinkt een beetje vreemd en niet overtuigend, maar veel vrouwen hebben deze methode al ervaren en waren tevreden. Acupressuur van de borst kan niet alleen de omvang van de buste vergroten, deze massage heeft een gunstig effect op de algehele gezondheid van vrouwen. Massage kan een preventieve maatstaf voor borstkanker worden, het kan worden opgenomen in de algemene behandeling van cystic mastopathie. Massage voor borstvergroting heeft een gunstig effect op de productie van hormonen, het heeft een goed effect op het werk van inwendige organen. Hoe kan ik de borst vergroten met een massage? Er zijn twee manieren om je borsten te masseren: met je vingers of speciale ballen.
Hoe maak je een borstmassage?
De belangrijkste regel is een positieve houding en liefde voor zichzelf. Heel vaak zijn vrouwen niet tevreden met zichzelf en hun lichaam, het gaat altijd gepaard met een massa van complexen. Om te beginnen, leer jezelf te accepteren zoals de natuur je heeft geschapen. Dit is echt belangrijk, omdat automatische suggestie vaak veel betere resultaten oplevert dan een handvol medicijnen. Overweeg nu hoe u uw borsten goed kunt masseren.
Massage met vingers:- om te beginnen, ontspan en neem een paar minuten diep adem;
- breng crème of massageolie aan op de borst;
- de bewegingen van de vingers moeten beginnen op de bodem van de borst en naar de schouders gaan;
- probeer alles soepel te doen en druk niet hard;
- doe zo'n "uitrekking" ongeveer 20 minuten nodig;
- na de massage, kunt u een paar oefeningen toevoegen: verbind de handpalmen op het borstniveau en druk ze krachtig tegen elkaar, en probeer dan de handen af te breken, zonder ze te verdunnen.
Probeer de oefeningen elke dag te doen, waarbij je de tijd van de lessen geleidelijk verhoogt.
Shiatsu borstmassage:De borst kan vergroot worden met behulp van de vingers en met de hulp van ki-kong ballen. Deze ballen zijn ontworpen voor het trainen van handen, lijken qua grootte op ballen voor tafeltennis. Laten we eens nader bekijken hoe je een massage voor borstvergroting kunt doen met deze ballen:
- Zoek het punt tussen de twee borstklieren, op een afstand van 13 cm van de solar plexus;
- ga een stapje terug vanaf dit punt 2 cm naar rechts en links - dit is het punt om te masseren;
- neem de ballen van gi-kong (ze kunnen worden vervangen door kleine ballen voor klein tennis) en begin ze iets te drukken en te draaien op de massagestukpunten;
- masseer in twee sets: eerst 30 seconden druk, daarna 30 seconden pauze en daarna 60 seconden druk;
- neem nu de bal en knijp tussen de handpalmen op het borstniveau;
- rol de bal even in de handpalmen;
- Het volgende massagepunt bevindt zich tussen duim en wijsvinger;
- Pak de bal en begin te werken op het punt aan de rechterkant en vervolgens aan de linkerkant;
- De massagetechniek is hetzelfde als bij het masseren van de punten op de borst;
- het laatste punt bevindt zich op de voetboog - om er iets aan te doen volstaat het om de bal met de voet op de vloer te rollen.
Deze massage moet elke dag worden herhaald. Het is niet alleen nuttig, maar ook erg leuk voor het lichaam. Schade die massage niet zal opleveren, maar de zee van plezier zal precies presteren.