Whey Protein Isolate is een sterk gezuiverd, snel verteerbaar eiwit dat geen koolhydraten, cholesterol, vetten bevat. Van een breed scala aan sportvoeding is isolaat een van de meest populaire producten die zowel gewichtstoename als gewichtsverlies kunnen helpen, en om het immuunsysteem te versterken.
Wei-isolaat heeft in de samenstelling onvervangbaar voor de lichaam-aminozuren van de BCAA-groep:
- Leucine . Dit aminozuur is nodig om de bloedsuikerspiegel te verlagen en het stimuleert ook de afgifte van groeihormoon in het lichaam.
- Isoleucine . Dit element draagt bij aan de synthese van hemoglobine, verhoogt het uithoudingsvermogen van het lichaam, helpt bij het herstel van spierweefsel.
- Valine . Deze stof normaliseert de uitwisseling van stikstof in het lichaam, verbetert het metabolisme in de spieren.
Al deze aminozuren, die samen werken, beschermen het spierweefsel tegen beschadiging, zijn een uitstekende energiebron, helpen bij het herstel van de huid, spieren en botten na een intensieve training, tijdens de postoperatieve periode en na het trauma.
Het wei-eiwitisolaat is het beste, zelfs de eiwitten van vlees, eieren en vis kunnen er niet aan gelijk. Omdat dit product zeer snel door het lichaam wordt opgenomen en een grote biologische waarde heeft, kan het onmiddellijk na de training worden geconsumeerd om de energie die wordt verbruikt meteen weer aan te vullen.
Whey Protein Isolate wordt beschouwd als het beste sportproduct omdat:
- heeft een universele set van aminozuren;
- is even effectief voor zowel spiermassaversterking als gewichtsverlies;
- bevat geen lactose, vet en koolhydraten ;
- is de zuiverste vorm van wei-eiwit.
Nuttige eigenschappen van wei-eiwitisolaat
- Het verwijdert schadelijke cholesterol uit het lichaam. Vanwege deze eigenschap is er een vermindering van de kans op bloedstolsels, stoornissen van de bloedsomloop en de ontwikkeling van atherosclerose.
- Verlicht het gevoel van zwaarte en "vetverbranding" van spieren na intensieve training.
- Versnelt de processen van vetverbranding.
- Bevordert een toename van de spiermassa van het lichaam en de spieren worden robuuster.
- Gunstig effect op botweefsel en hersenen.
- Versterkt het cardiovasculaire systeem en voorkomt daarom de ontwikkeling van hartziekten.
- Gebruikt om kanker en zelfs HIV te behandelen.
- Vermindert de bloedsuikerspiegel, en zal daarom nuttig zijn voor mensen die lijden aan diabetes.
- Het is een minder allergeen sport supplement dan andere zuivelproducten.
- Door eenvoudige en snelle assimilatie veroorzaakt het isolaat geen problemen met de spijsvertering.
- Het heeft antioxiderende eigenschappen.
- Het is een uitstekend product voor mensen met lactose-intolerantie.
Hoe weiproteïne isolaat gebruiken?
Als u zich bezighoudt met buitensporten zoals basketbal, voetbal, atletiek, enz., Moet u het eiwit ongeveer 3 keer per dag na de training innemen.
Als u spiermassa wilt opbouwen, gebruik dan wei-eiwitisolaat onmiddellijk na fysieke training, met een snelheid van 1,5 g per 1 kg lichaamsgewicht, maar bij voorkeur niet meer dan vier keer per dag.
Om het proteïne-isolaat te helpen bij het afvallen, is het wenselijk om het 's morgens en voor de training te nemen, wanneer het lichaam gevuld moet worden met energie.
Om het immuunsysteem te behouden, wordt aanbevolen om ongeveer 25 gram wei-eiwitisolaat per dag te consumeren.
Vergeet niet dat overmatig gebruik van enige vorm van sportvoeding aanzienlijke schade aan het lichaam kan veroorzaken.