In de moderne wereld, onder een enorme verscheidenheid aan voedselproducten, richten mensen hun aandacht meer en meer op rapen. In de oudheid werd deze wortel gebruikt om een groot aantal ziekten en problemen te behandelen.
Nuttige eigenschappen van raap
- Deze knolgewas is opgenomen in het menu met dieet-, kinder- en therapeutische voeding.
- Raap wordt aanbevolen voor diabetici, omdat deze groente het vermogen heeft om de bloedsuikerspiegel te normaliseren.
- Wortelgewas verwijst naar de meest effectieve manier om de darm te normaliseren, omdat knolraap de orgelperistaltiek verbetert en de afscheiding van maagsap verbetert, waardoor het voedsel beter wordt opgenomen.
- Repu wordt aanbevolen voor mensen met polyneuritis, jicht, en problemen met gewrichten en zoutafzettingen.
- In de volksgeneeskunde wordt wortelsap gebruikt als slijmoplossend middel en diureticum. Deze drank heeft ook een laxerend en verzachtend effect.
- Een stof met een kankerbestrijdende werking maakt deel uit van deze wortel.
- Raap werkt als een diureticum en wondgenezend middel en heeft ook een antiseptisch en ontstekingsremmend effect.
Nuttige eigenschappen van zwarte rapen
Er zijn verschillende soorten rapen, waaronder zwarte wortel vooral prominent is, omdat het wordt beschouwd als de meest bruikbare optie. Het bevat een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen. Gezien dit, zwarte rapen:
- Het verbetert de stofwisseling in het lichaam, wat op zijn beurt helpt om af te vallen.
- Versterkt het immuunsysteem en is een natuurlijk antibioticum.
- Heeft een gunstige invloed op de spijsvertering en helpt toxines en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
- Deze wortel veroorzaakt het oplossen van slak in de galblaas, evenals zouten in de vaten.
- Voorkomt de verspreiding van schadelijke bacteriën en schimmels.
- Het is een uitstekende preventie van atherosclerose.
- Gebruikt voor cosmetische doeleinden om het haar te versterken.
Nuttige eigenschappen van groene rapen
In therapeutische eigenschappen is de groene wortelgewas de tweede alleen voor zwarte radijs. Als u een groene raap in uw dieet opneemt, ziet u aanzienlijke verbeteringen:
- Vitamine B1 heeft een gunstige invloed op het endocriene en zenuwstelsel.
- Deze root is handig voor mensen met spijsverteringsproblemen.
- Groene radijs draagt bij aan de normalisatie van cholesterol in het bloed, wat op zijn beurt een uitstekende preventie van atherosclerose is.
- Rekening houdend met het kaliumgehalte normaliseren wortelgewassen de druk en hebben een gunstige invloed op de activiteit van het cardiovasculaire systeem.
Raap voor gewichtsverlies
Als u wilt afvallen van extra kilo's, probeer dan de aardappel in uw dieet te vervangen door een knolraap. Daarnaast is het de moeite waard om calorierijk voedsel op te geven, bijvoorbeeld cake en fast food. Nog steeds op basis van wortelgewassen, kunt u een caloriearme salade bereiden, gemaakt van lichte groenten, groenten en olijfolie. Specifieke diëten op basis van raap bestaat niet, maar als u
Selecteer en sla op
Om alle nuttige stoffen te krijgen, is het erg belangrijk om de juiste wortel te kiezen. Het is het beste om een kleine jonge raap te gebruiken. In dit geval is het de moeite waard om op de schil te letten, het mag geen schade zijn. De jongste en meest nuttige raap heeft een zoete en bijna onkritische smaak. Het is het beste om een wortelgewas met de toppen te kiezen om er opnieuw voor te zorgen dat de raap vers is. De plant moet groen, zacht en zonder tekenen van verwelking zijn. Houd de wortelgroenten op een koele plaats, zodat ze geen zonlicht krijgen. Als u een knol in de koelkast legt, neemt de periode toe tot 2 weken.