In een poging om gewicht te verliezen, bedenken mensen steeds meer nieuwe manieren, sommige mensen denken bijvoorbeeld dat je thee moet drinken met citroen en gember om af te vallen. Maar hoe effectief is dit medicijn? Of het nodig is om zo'n drankje te drinken of voedingsdeskundigen adviseren niet om het te doen? Laten we eens kijken naar de mening van specialisten over deze thee en de effectiviteit van deze methode om extra kilo's kwijt te raken.
Afvallen van gember, groene thee en citroen
Elk van de componenten van dit drankje heeft zijn verdiensten, bijvoorbeeld, in citroen bevat veel vitamine C , dat de efficiëntie van immuniteit ondersteunt, gember en groene thee helpen het metabolisme te verbeteren. Bereid thee met gember en citroen voor gewichtsverlies volgens het onderstaande recept, en introduceer het in uw dieet, u kunt het lichaam verzadigen met vitamines en de juiste stoffen. Daarom kan zo'n drankje echt het lichaam ten goede komen, maar het is niet de moeite waard om het wonderbaarlijke eigenschappen te geven, als je niet aan een dieet vasthoudt en niet traint, zal er geen effect zijn.
Laten we nu eens bedenken hoe thee te zetten met gember en citroen om alle nuttige eigenschappen van elk onderdeel te behouden. Voor het koken heb je 1 theelepel nodig. geraspte wortel van gember , deze wordt samen met groene thee in de theepot geplaatst (de hoeveelheid hangt af van het volume van de waterkoker en je voorkeuren). Dan moet het mengsel met water worden gevuld, de temperatuur moet ongeveer 80 graden Celsius zijn, kokende vloeistof mag niet worden gebruikt. Daarna laat men de drank 20 minuten infunderen, de theepot kan in een sjaal of handdoek worden gewikkeld, dus het is beter om de warmte te bewaren. Voeg aan het einde van deze tijd een kwabje citroen en 1 theelepel toe aan de thee. honing. Drink zo'n drankje kan alleen vers zijn, hoe langer het kost, hoe minder bruikbare stoffen het blijft.