Als je gezond en mooi haar wilt hebben, koop dan geen wondermiddel dat de helft van je salaris waard is. Het zal je portemonnee leegmaken in plaats van een gezonde glans terug te geven aan je haar. Krijg in plaats daarvan een paar dagelijkse goede gewoonten die echt een verschil kunnen maken.
1. Ze vermijdt warme styling.
Natuurlijk werkt het niet helemaal zonder een warme styling. Maar je kunt de zachtste methode kiezen. Probeer dergelijke gevaarlijke haargereedschappen zoals een krultang of strijken te vermijden, en geef de voorkeur aan stoomkrulspelden. En vergeet niet het verplichte gebruik van thermische spray van hoge kwaliteit.
2. Slapen op zijde.
De gladde textuur van natuurlijke zijde beschadigt de cuticula van het haar niet tijdens de slaap, dus zelfs 's morgens, zelfs zonder styling, zal je haar er perfect uitzien.
Houd je haar schoon.
Vies haar is altijd lelijk, dus verwaarloos shampoo niet alleen omdat het synthetische stoffen bevat. Als u een product van hoge kwaliteit gebruikt, gaat het wassen vaak pas goed naar het haar, hydrateert u het en vermindert u het aantal gespleten haarpunten. Als je in een grote stad woont, moet je je haar dagelijks wassen. Als uw huis zich in een landelijk gebied of een klein stadje met ongerepte lucht bevindt, kunt u uw hoofd elke 2-3 dagen wassen.
4. Bewaart niet op moisturizers.
De hoofdhuid heeft ook vocht nodig, dus als je gezond haar wilt hebben, zorg dan voor de basis voor hun gezonde groei. Gebruik balsemveredelingsmiddel elke keer dat je je haar wast. Maar vochtregulerende procedures mogen niet eindigen zodra u de douche verlaat. Breng daarom altijd een beschermende spray op uw haar aan, zelfs als u geen haardroger gebruikt om te stylen. Dit kan de droogte en doorsnede van de tips verminderen en de kleur beschermen.
5. Slaat de bijlage op.
De wijdverspreide mening dat haar snel "wennen" is, dus je moet regelmatig van merk veranderen, is een waanidee. Experts raden aan de tools te gebruiken die werken. Het is tenslotte ongelooflijk moeilijk om de perfecte combinatie te vinden die de gezondheid van het haar behoudt en ze een aantrekkelijke uitstraling geeft, dus als u uw geld ophaalt, is het niet de moeite waard om te veranderen.
6. Eet correct.
Zelfs het duurste masker helpt niet, totdat je voor je eten zorgt. Artsen voor schoonheid en gezondheid van haar adviseren om speciale aandacht te besteden aan voedsel dat rijk is aan ijzer, zink, omega-3-vetzuren en eiwitten. Voor de haargroei gedurende de week, moet u in uw dieet vetarm rood vlees, kip en vis opnemen.
7. Het heeft vitamines nodig.
Zelfs als uw dieet onberispelijk is, is het mogelijk dat u geen vitamine in voldoende hoeveelheid krijgt. En om dit te begrijpen, volstaat het om naar de nagels en de huid te kijken. Als uw nagels bijvoorbeeld los zitten en de huid pelt, heeft uw lichaam waarschijnlijk niet genoeg vitaminen en mineralen. Gelukkig is dit proces omkeerbaar. En door het evenwicht te herstellen, lost u eenvoudig alle problemen op met het gebrek aan glans en broos haar. Bonus: vitamines zijn ook handig voor nagels en huid.
8. Beperkt de tijd doorgebracht in de zon.
Haar, evenals de huid, lijdt aan intense blootstelling aan zonlicht. Gebruik voor bescherming een onuitwisbare airconditioner, ten minste om de dag.
9. Kamt voorzichtig het haar.
Gebruik een brede kam voor verwarde draden en kam je haar altijd van onder naar boven om te voorkomen dat je klontjes krijgt.
10. Het wordt regelmatig gesneden.
Geef niet toe aan verleiding en sla nog een reis naar de kapper over, zelfs als je je haar laat groeien. Breekbare uiteinden zien er vreselijk uit, zowel bij korte als bij lange kapsels. Daarom moet het haar minstens elke zes tot acht weken worden doorgeknipt om doorsneden van de tips te voorkomen. Zodra het haar begint te splijten, wordt het zo dun dat het snel breekt. En er is geen manier om het te herstellen, dus knip gewoon de gespleten haarpunten om de gezondheid van je haar te behouden.
11. Wast het hoofd met koud water.
Overmatige warmte activeert het werk van de talgklieren en opent de cuticula schubben, dus aan de output kun je vet haar krijgen zonder volume en glans. Was je hoofd daarom met warm water. Als het gaat om de laatste spoeling, hoe kouder hoe beter.
12. Correct gebruik haarproducten.
Het is verkeerd om shampoo of conditioner op het hele haaroppervlakte aan te brengen! Shampoo moet worden aangebracht op de haarwortels, waar vet en vuil zich ophopen. De uiteinden hebben veel minder behoefte aan verbeterd wassen. Wat betreft de conditioner, moet het gelijkmatig worden verdeeld over het oppervlak van het haar van het midden naar de tips.