Vrouwelijke basketbal is een teamsportgame, waarbij het belangrijkste doel is om de bal in de basket van het team van de tegenstander te gooien. Van de twee deelnemende teams wordt de overwinning toegekend aan degene die het maximale aantal punten heeft gescoord. Traditioneel worden hoge, dunne en snelle atleten geselecteerd voor deze game.
Damesbasketbal - een handig spel
Basketbal, dat vrouwen spelen, verschilt niet van het mannetje en ontwikkelt ook veel nuttige eigenschappen van lichaam en geest:
- reguliere lessen verbeteren de coördinatie van bewegingen aanzienlijk;
- basketbal geeft een uitstekende aërobe belasting en goed traint ademhalingsorganen;
- als gevolg van de oefening verbetert de bloedcirculatie door het hele lichaam;
- basketbalspelers na zes maanden van reguliere training kunnen bogen op een ontwikkeld spierstelsel;
- De constante concentratie op het spel helpt het zenuwstelsel te versterken.
Waarschijnlijk hebben al deze kenmerken van basketbal een zeer populaire sport gemaakt. In tegenstelling tot veel andere sporten, is basketbal opgenomen in het verplichte programma van fysieke schoolvaardigheden.
Vorm voor basketbal
Traditioneel bestaat de vorm voor basketbal uit mouwloze onderrokken en shorts, waarvan de ene kleur de boventoon voert, en de andere alleen als aanvulling dienen, of helemaal niet. Een belangrijk kenmerk van de vorm - het is niet gehaakt uit natuurlijke stoffen. Het materiaal dat wordt gebruikt voor het naaien is noodzakelijkerwijs synthetisch, gemakkelijk doordringend in de lucht en het verwijderen van vocht. Het belangrijkste kenmerk is het vermogen niet te vervormen, niet te werpen en op geen enkele manier te veranderen als gevolg van lange dagelijkse training of van frequent wassen.
Nu kunt u niet alleen de bestaande opties voor het inkleuren van het formulier kopen, maar ook een individuele kleur bestellen waarin het formulier voor het hele team zal worden uitgevoerd. Bovendien kunnen alle nodige logo's, nummers en in het algemeen alle informatie op T-shirts worden afgedrukt. Dankzij dit kan elk team er individueel en uniek uitzien.
Het damesbasketbalteam moet anders zijn dan hun concurrenten - daarom zijn zelfs kleine afwijkingen van de traditionele vorm mogelijk: bijvoorbeeld kortere of langere shorts, een verkorte of langwerpige trui, een losse of meer passende snit, de aanwezigheid of afwezigheid van extra accessoires.
Damessneakers voor basketbal
Om basketbal te spelen, heeft een meisje niet alleen een goede vorm nodig, maar ook speciale schoenen, die ervoor zorgen dat je niet afgeleid wordt en het intense spel kunt gadeslaan, snel en gemakkelijk rondbewegend. Basketbalschoenen hebben verschillende kenmerken:
- Lichtheid. In de loop van het spel is het belangrijk om veel te rennen en springen en springen, en lichte degenen, praktisch onmerkbaar aan de benen, zijn erg belangrijke sneakers.
- Stabiliteit. Deze eigenschap wordt aan de sneakers gegeven door een elastische, zachte zool met goede schokdempers.
- Hoogte. Normale sneakers zijn erg gevaarlijk omdat ze het enkelgewricht niet beschermen. Goede sneakers voor basketbal moeten het volledig verbergen en stevig vastmaken.
- Lacing. Het zijn de oude goede schoenveters. En geen klittenband of iets anders moet de sneaker op het been fixeren. Het is nog niet uitgevonden een meer geschikte manier om de schoenen op de voet betrouwbaar te versterken.
Kies sneakers voor alle parameters. Zorg dat je het hele paar probeert en loop rond, jump: het moet strikt je maat zijn en je moet geen ongemak voelen tijdens het rijden. Het is belangrijk om niet lui te zijn en je hardloopschoenen aan te rijgen om zeker te zijn van je keuze, want goed gekozen sneakers kunnen je redden van sportblessures!