Wat te kiezen voor een mat voor yoga - deze kwestie is zeer relevant voor beginners van deze Indiase praktijk. Een onsuccesvol op elkaar afgestemd kenmerk kan de juiste uitvoering van de asana 's verhinderen - glijden of fronsen.
Wat zijn de vloerkleden voor yoga?
De prijsvork voor yogamatten is behoorlijk merkbaar, van de budgetoptie tot handgemaakte tapijten, die veel geld waard zijn. Beslissen om te besparen, hoogstwaarschijnlijk zult u twee keer moeten betalen - eerst voor goedkoop, dan - voor de beste optie. Naast het ongemak in de klas is een goedkoop tapijt een bron van schadelijke chemicaliën, accumuleert het statische elektriciteit, maar als je serieus voor dit sportattribuut kiest, kun je de juiste optie vinden.
Kunststof matten voor yoga uit PVC behoren tot de meest goedkope en zijn meer geschikt voor aerobics of pilates. De tapijten van synthetische stoffen verschillen in elasticiteit, maar ze glijden sterk. Daarom is het voor yoga dat je alleen producten kunt kiezen uit de meest duurzame en ruwe PVC die je niet in de steek zullen laten tijdens het uitvoeren van asana's. Maar in ieder geval zo'n mat voor yoga voor ongeveer een jaar.
Duurdere, maar handiger opties kunnen worden beschouwd als matten voor het beoefenen van yoga van thermoplastisch elastomeer. In vergelijking met PVC zijn ze minder snel glijdend, maar tegelijkertijd lichter, elastischer en zacht. Een ander belangrijk voordeel van dit sportaccessoire is een goed absorptievermogen, zodat het zweet de uitvoering van de oefeningen niet verstoort. Aanzienlijk en de levensduur van dergelijke tapijten - ze kunnen tot 5 jaar gebruiken.
Professionele matten voor yoga zijn producten van natuurlijke materialen - rubber, jute, katoen. Ze zijn meestal zwaarder, maar ook ecologischer en absorberen vocht perfect. Rubberen matten voor yoga zorgen ervoor dat je asana's kunt uitvoeren zonder last te hebben van pijn in de ellebogen of knieën. Gebruik bij het maken van natuurlijke matten vaak het principe van multi-gelaagdheid, bijvoorbeeld rubber spuiten, zodat het product niet op de grond glijdt, of voeg een laag vezel toe die een sportief attribuut van flexibiliteit toevoegt. De kosten van natuurlijke of multi-layer matten voor yoga zijn vrij hoog, maar ze zijn ontworpen voor langdurig gebruik.
Speciale vermelding kan worden gemaakt van professionele matten voor het beoefenen van yoga uit latex. Hun oppervlak is ideaal - zacht, poreus, antislip. Latex ruikt niet absoluut en biedt de beste grip op zowel de vloer als de huid. Dergelijke matten zijn extreem slijtvast en duur.
| | | |
| | | |
| | | |
Waar moet je nog op letten bij het kopen en gebruiken?
De mat voor yoga hoeft niet breed te zijn, het is genoeg 60, in extreme gevallen - 80 centimeter. Maar de lengte is als volgt gedefinieerd: groei plus 10 centimeter. Degenen die een speciale vorm van yoga beoefenen met schaatsers die een langer nest nodig hebben, kunnen een product kopen van 200 - 220 cm. De optimale dikte van het tapijt is 4-5 mm, met een grote teint, kunt u een dikker product kiezen.
Produceer de meeste soorten kleden in Thailand en China, en dit feit betekent niet dat deze producten van slechte kwaliteit zijn. Bij het kiezen moet men zich laten leiden door het naleven van normen,
Het verzorgen van een kleed voor yoga is niet ingewikkeld - het is voldoende om het af te vegen met een vochtige doek. Het wordt afgeraden om het kleed met zeep te wassen - het is extreem moeilijk om uit te spoelen en tijdens de training kan zeep zich vermengen met zweet en het product erg glad maken. Wassen in een auto is alleen bestand tegen goedkope PVC-matten. Yogamat wordt ook niet aanbevolen om te worden bewandeld of gebruikt als ligstrooisel voor dieren - het is onhygiënisch en verslijt het product snel.