Krampen van de beenspieren zijn altijd een gevolg van de schending van het natuurlijke vermogen van de spieren om te ontspannen. Dit wordt mogelijk gemaakt door spierbeschadiging en constante irritatie van het zenuwstelsel, evenals uitdroging en vermoeidheid. Maar waar je ook wordt betrapt, om zo te zeggen, spierkoliek, je moet altijd weten over eerste hulp met stuiptrekkingen.
Wat te doen met krampen?
Dus, hoe krampen genezen? Eerste hulp bij krampen is natuurlijk zelfmassage. Probeer de spier waarin dergelijke impulsen zijn ontstaan intensief te knijpen en te ontspannen. Probeer bij een kramp in de benen ergens te gaan zitten en trek met je duim aan jezelf totdat de voet rust. Ook kunnen de gewrichtsspieren een paar minuten worden gewreven met stukjes ijs. Als het been 's nachts is neergekomen, is het voldoende om blootsvoets op een koude of vochtige vloer te worden.
Een uitstekende remedie tegen krampen in de benen is zalf. Voor de bereiding, is het noodzakelijk om twee eetlepels mosterd te mengen met een lepel olijfolie en de plaats van spasme te wrijven.
Als de pijn te sterk is, probeer dan een verdoving, zoals aspirine. Het zal helpen om de microcirculatie in de vaten van de benen te herstellen.
Folkmedicijnen voor krampen in de benen
Tot op heden is er een overvloed aan fondsen tegen krampen in de benen. Maar in de meeste gevallen geven we toch de voorkeur aan medicijnen die zijn gemaakt van thuisproducten. Dus, bijvoorbeeld, degenen die last hebben van krampen in de benen, het is handig om twee keer per dag je voeten voeten te wrijven met citroensap.
Ook kunnen huismiddeltjes tegen krampen worden gemaakt op basis van stinkende gouwe, laurier, tijm, enz.
Als de vraag: "Hoe kom je van de aanvallen af?", Van groot belang is geworden, een helende drank bereiden. Neem voor een basis beschuiten van roggebrood, vul aan met gekookt water en eis binnen vier uur op. Voeg een beetje gist toe en laat het zes uur op een warme plaats dwalen. Neem vóór de maaltijden 100 ml.
Om te waarschuwen voor de nieuwe verschijning van aanvallen zal helpen en de gebruikelijke kamille van de chemicus. Op 1 eetlepel. kamille 2 kopjes kokend water. Sta niet langer dan een uur op, je kunt in kleine porties tussen de maaltijden drinken.
Om voor altijd krampen te vergeten, bereid je jezelf een verzameling kruiden voor: kippenvel, netels, munt, sporen, duizendblad en tarwegras. Neem dezelfde hoeveelheid van alle ingrediënten (in totaal, om 100 gram te krijgen), voeg 200 ml water toe en kook gedurende 15 minuten. Nadat de verzameling is toegediend, giet je het in een hoge emmer, waarbij je de poten daar laat zakken. Deze therapie, indien dagelijks gedaan, bespaart u 10 dagen tegen onaangename spasmen in uw benen.