Groene koffie is sinds kort het meest modieuze en populaire product voor afvallen. Adverteerders beweren dat consumptie van niet-gefrituurde groene koffiebonen het hongergevoel verlaagt, de opname van vetten beïnvloedt, het niveau van insuline verlaagt en dus het hunkeren naar snoep elimineert. Bovendien maakt groene koffie de huid ook soepel en beschermt het ons haar en onze nagels tegen broosheid.
Met zo'n lijst met nuttige eigenschappen, is het niet verrassend dat veel enthousiaste groene koffie thuis begon te brouwen, braden en malen (zodat ze niet de vervalsingen weggooiden), en ... waren zwaar teleurgesteld. Nee, geen efficiëntie, maar smaak. Immers, als we gewend zijn aan de geur, de bitterheid van zwarte rijkelijk geroosterde granen, dan moet je vanaf elke slok scheel kijken alsof je medicijnen gebruikt. Slimme fabrikanten maakten een "zet met een ridder", en bedachten echt een medicijn - groene koffie in tabletten. Nu is de smaak volledig afwezig, kunt u geen tijd verspillen aan braden en malen en drinkt u gewoon een tablet met een glas water. En afvallen?
effectiviteit
Werkt koffie dus in tablets op dezelfde manier als een graananaloog? Als in koffiebonen de aanwezigheid van chlorogeenzuur wordt verminderd tot 10%, bevatten de tabletten concentraat, extract, dat voor 50% uit chlorogeenzuur bestaat. En ditzelfde zuur is de boosdoener van het afslankeffect van koffie.
In groene koffie, zoals in tabletten voor gewichtsverlies, bevat niet alleen chlorogenic zuur, maar ook cafeïne . Deze stof activeert alle interne processen, verbetert het geheugen en de aandacht. Cafeïne stimuleert, het is geen geheim voor iedereen, wat betekent dat het nemen van een tablet groene koffie kan worden geactiveerd voordat je gaat trainen.
Zoals we eerder al hebben vermeld, wordt het effect van afvallen op groene koffie als volgt bereikt: chlorogeenzuur blokkeert de opname van vetten, verlaagt het insulinegehalte, bevordert de afbraak van vetvoorraden en onderdrukt de eetlust. Cafeïne werkt stimulerend op het lichaam en zorgt ervoor dat alle bovengenoemde processen sneller verlopen. Dientengevolge, denk je niet 24 uur per dag aan zoet, eet je minder, verplaats je meer en doe je het, en verlies je gewicht.
Een "MAAR"
Alles zou in orde zijn als het kopen van een pot groene koffietabletten al het gewenste resultaat garandeerde. Maar geen van beide fabrikanten, maar wetenschappers in laboratoria en stamden niet dat groene koffie met je kilogram vechten, en u op dit moment zal zitten achter de tv met een pakket popcorn. Werkzaamheid is alleen mogelijk met dieet en lichaamsbeweging.
receptie
Groene koffie in tabletten volgens de instructies moet 2 keer per dag een half uur voor de maaltijd worden ingenomen voor één tablet. De minimale toelatingsduur is 1 maand, het maximum is 3 maanden. Het is onmogelijk om BAA langer te gebruiken zonder medisch toezicht.
Contra
Aangezien er cafeïne zit in de tabletten groene koffie, is iedereen die cafeïne heeft gecontra-indiceerd, valt in een risicogroep. Dat wil zeggen, u moet geen voedingssupplementen nemen voor zwangere en zogende moeders, mensen met hartfalen, hypertensie en andere hartafwijkingen Het is ook onwenselijk om tabletten te gebruiken voor mensen met gastro-intestinale aandoeningen en mensen met een individuele koffie-intolerantie.
waarschuwingen
Omdat groene koffie een populair product is geworden voor gewichtsverlies, is het vaak mogelijk om mensen te ontmoeten die drugs verkopen uit naam van 'kalk'-bedrijven. We raden af om groene koffiebereidingen op straat te kopen, ze in gespecialiseerde verkooppunten, apotheken en winkels met voedingssupplementen te kopen. Ook kan het geen kwaad om naar de licentie te kijken, en naar de compositie: heeft het helemaal geen groene koffie?
In ieder geval is het altijd betrouwbaarder om graan te kopen om te malen en te bakken. En gebruik tablets alleen als er geen mogelijkheid is om deel te nemen aan een dergelijk "ritueel".